ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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眠道道場の心得
今日は、大雪
ふとん相談のご予約のお客様も他の日に変更になりました。

こんな日は、初心に帰って睡眠の勉強でもしようと資料を探していたら、あるものを発見。

眠道道場の心得

1つ 
眠道とは睡眠は心をつくることである
よって、良い心をつくるには良い睡眠が必要である

1つ
眠道とは睡眠は気の充実をつくることである
よって、気が充実すれば身体は健康になる

1つ
眠道とは良い眠りから善い社会が生まれることである
よって、充実した睡眠から明るい心の人々の集いができる

入眠時の心得

1つ
今日無事であった事を感謝する

1つ
今日の出来事の中から、楽しかったこと、嬉しかったことを思い浮かべる

1つ
世の所作と思い、嫌なこと、悲しみの心、怒りの心、虐げの心を捨てる

1つ
明日を信じ、己を敬い、人を尊び、前向きに考える

※(株)イワタ会長 岩田卓三氏のお言葉より引用

上記は、以前、大変お世話になった方のお言葉です。
今日は、このお言葉の意味を考える日としました。

まだまだ、人として足りない事ばかり。
へこむ事もたくさんありますが、毎日、一歩ずつ歩いて行くしかありません。

こんな事を考える時間をくれた雪も時にはいいもんですね




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