ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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新型インフルエンザ対策
ここのところ毎日、新型インフルエンザに関してのニュースがテレビから流れ、新聞でも大きく取り上げられています。

厚生労働省のホームページに新型インフルエンザ対策関連情報がとりまとめてありました。

個人でできる対策の中に「十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとり、規則的な生活をし、感染しにくい状態を保つこと」とあります。

私たちが一番しなければいけないことは、まず、自分自身の免疫力を高めることだと思います。
その為には、規則正しい生活が必要不可欠ですね。

今からでも、規則正しい生活をしましょう!!

睡眠館オーガニックからのお願いです。
「早寝早起き」を今日から実行してください。

どうか、よろしくお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

~健康・調和・感謝~

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