ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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ショウガの効能とは?・・・花粉症に効くかな?
あれからショウガの効能を調べてみました
ショウガには多くの作用があり漢方薬としても用いられています。

1. 身体を温める効果
2. 免疫力を高める効果
3. 発刊作用
4. 鎮咳・去痰作用
5. 解熱作用
6. 鎮痛・消炎作用
7. 血液凝固の抑制(抗血栓)作用
8. 強心作用
9. 消化促進作用
10. 抗潰瘍作用
11. 鎮吐(吐き気をとる)作用
12. 抗菌・抗ウィルス作用
13. 「めまい」をとる作用
14. 血中コレステロールの低下作用
15. 生殖機能の改善
16. 脳の血流をよくすることによるうつを改善する作用
17. 解毒促進・体内浄化作用

「朝だけショウガ紅茶ダイエット」石原 結實著より引用

今年の4月から9ヶ月間、ショウガ紅茶を毎日飲んでいます。
私へのはっきりわかる効果としては、
風邪を引かない。
10㎏のダイエット成功。
が、大きな効果です。

ただ、規則正しい生活は基本です。

今、楽しみな事があります。
4月前後に発症する花粉症。
それが、改善されればと願っています




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