ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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6月のお礼と7月のお知らせ
気が付くともう今年も半分終わりましたね。
なんだか、とても早く感じます。


●睡眠館オーガニック
6月は、とにかくご来店者の多い月でした。
ありがたいことです。

これからも「丁寧なカウンセリング」を心がけていこうとみっくんパパと話しています。
ご自分の睡眠と寝具にご不満の方は、お気軽にご来店ください。

※7月のお休みは、7日(火)・14日(火)・21日(火)・28日(火)です。
  7月2日(木)は、快眠&アロマ講座「健康と免疫」の為、午後12時~5時までお店を閉めます。


●アロマ&リフレ ゆきこママの部屋
6月は、何かを始めようとする志の高い方との出会いの多い月でした。
皆さん、頑張ってくださいね!!
・・・疲れたら、羽根を休めに来てくださいね。

ご希望の方に、オラクルカードを使い、カードリーディングを無料でさせて頂いています。
カードのメッセージが自分自身と向き合うきっかけとなってくれるんです。
なかなか好評です。

※7月のお休みは、7日(火)・14日(火)・21日(火)・28日(火)です。
  7月2日(木)は、快眠&アロマ講座「健康と免疫」の為、午後12時~5時までお店を閉めます。

●快眠&アロマ講座

7月は「健康と免疫」についての講演会と「夏の快眠法と生ハーブティーの入れ方」の講座を開催します。

両方とも只今、予約受付中です。
「健康と免疫」についての講演会は、定員20名のところ18名様のご予約をいただいています。
残り枠・・・2名様です・・・今ならまだ間に合います!

「夏の快眠法と生ハーブティーの入れ方」の講座は、まだまだ余裕があります。

ぜひ!お気軽にご参加くださいませ。


「笑顔になろまい会」
「笑顔になろまい会(とよた市民活動センター登録団体 代表:谷澤幸子)」を7月からスタートします。

リラクゼーションアロマヨガは、定員15名のところ5名様のご予約をいただいています。
残り枠・・・10名です。

苔玉作りは、定員15名のところ9名様のご予約をいただいています。
残り枠・・・6名です。


「快眠ツール」
快眠ツールとして「☆ジェイソン・ウィンターズ・ティー☆快眠ルームスプレー ☆快眠クリーム ☆トリートメントオイル」をご提供させて頂いています。
よろしかったら、お試しください。


「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。
何かリクエストがありましたら、お知らせください。


☆追伸☆
ちょっぴり睡眠不足で、体重が増えました。
できるだけ午後12時までに寝るように心掛けました。
そうしたら、体重が戻りました。

やはり「早寝早起き」の規則正しい生活が基本ですね。

ただ、どうしても、こなさなくてはいけないことってありますよね。
そんな時に、私の心と体を癒してくれたのが、ジェイソン・ウィンターズ・ティーでした。
これを飲むと、心と体がスッキリします。
だから、これからもお客様にご提案していきたいと思います。

jwt-1.jpg

ジェイソン・ウィンターズ・ティー・・・心と体を癒してくれるハーブティーです。
ぜひ、お試しください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
7月もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

~健康・調和・感謝~

超!快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
http://www.suiminkan.net/

ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
http://www.suiminkan.net/aroma/

はまっています「不思議なハーブティー」
http://www.eosjwt.com/

家族で使っています「人と自然にやさしい石けん」
http://www.shabon.com/

ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
http://www.suiminkan.net/egao/

お問い合わせ
パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp


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夏はやっぱり・・・麻寝具
だんだん、暑くなってきましたね。
麻寝具をお買い求めになるお客様が増えました。
やっぱり!夏のおすすめは麻寝具ですね。


麻寝具をまだご存知でないお客様から、こんなことをよく言われます。

「夏はやっぱりタオルケットだよね!」
でも、体に密着して隙間をなくすので厚手の冬のパジャマを着ているのと同じ状態になります。
特にパイルを織り込む土台にポリエステル糸が使われているので、意外と熱いんです。


「子どもと夫は一晩中ごろごろ動き回って元気です!」
でも、即刻、敷ふとんを買い替えましょう。
落ち着いた体勢で眠れずごろごろするのは、敷ふとんに接する体の湿度が高くなり寝苦しいからです。
背中の湿度が上がらない吸湿性の高い寝具を使えば寝相は改善されるはず。


「夫は冷房をガンガンに効かせないと眠れないんです!」
でも、この隣で妻が冬用のふとんにくるまって寝る。
これは、夫婦どちらにとってもマイナスです。
夏は汗をかいて、汗をよく吸う寝具で、自力で体温調節をしましょう。


店内のベッドには、おすすめの麻寝具が、いつも試し寝可能にしてあります。
「百聞は一見にしかず!」気軽にご来店ください。


皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

~健康・調和・感謝~

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ゆきこママのハーブ園
またまた、催促されてしまいました。
「次のブログはいつ?」と。

ありがたいやら、申し訳ないやら。
毎日、書こうとは思うんですが。
書きたいことは、山盛りなんです。
しかし、時間が足りません・・・夜は、できるだけ12時には、ベッドへと思うので。

今日は、畑のことを書きますね。


昨年の4月にじっちゃん(義父)が体調を崩してから、なんだか私が畑の管理をする流れに。
野菜(トマト・ナス・キュウリ・ゴーヤ)を張り切って植えました。
ところが、水遣りでダウンして、1日寝ていました(-_-;)
・・・昨年の8月のことです。

これはイケナイ!!と、方向転換。
ハーブは、なかなか強いと聞き、植えることにしました。

ラベンダー×20株・ローズマリー、ステビア、カモミールローマン、エキナセア、レモングラス、ローリエなどを数株植えました。

rabenda--9.jpg

今朝も草取りではなく、草刈をしてきました。

最近、除草剤や農薬をまいている方をよく見かけます。
その方にはその方の考えがあると思いますが、どれだけ草が生えようと、私は、除草剤や農薬は使いたくありません。
なんだか、地球にすっごく悪い事のような感じがするので。

その畑を「ゆきこママのハーブ園」と今日、自分で名付けました。
・・・じっちゃんには、無断で(^_^;)

快眠&アロマ講座でこのハーブを生かす講座を考えました。

明日の朝も草刈・・・頑張ります!!


そうそう、先週、野菜中心の体にいい食事をおいしく食べられるお店に行ってきました。
そこで、以前から食べたかった「カレーライス」をいただきました。

mononkuru-2.jpg

びっくりするほど、旬の野菜がいっぱい入っています。
おすすめの逸品です。

・・・美味でした!!

食菜花 モノンクル
岡崎市滝町長坂86-3 
電話 0564ー46-1380
営業時間 11:00~14:00 、 17:00~21:00 
定休日 木曜、第2金曜

おすすめのお店です。
ぜひ、どうぞ!

では、このあたりで・・・おやすみなさい。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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山梨でのライブ
あ~、こんな時間になってしまいました。

最近、ブログの更新時間が遅いと「早く寝なさい!」と言われます。
・・・今日は、許して~。

朝6時の電車に飛び乗って、夜12時ちょっと前に帰ってきました。

今日は、山梨の「睡眠工房 おざわ」さんで開催されるライブのお手伝いに行ってきました。
実は「お手伝いさせてください!!」とお願いしたんです。

なぜかって?
それは、ライブを企画した行動力のある小澤さんの娘さんにお会いしたかったから。
そして、その癒しの歌声を聞きたかったから。
それと、純粋にお手伝いがしたかったから。
おふとんのお洗濯教室では、たくさんの方に手伝っていただいたので、本当に純粋にお手伝いがしたかったんです。
理由は、こんなところでしょうか?

ozawa-1.jpg

写真のご夫婦が小澤さんです。
なかなかステキなご夫婦でしょ。

今回のライブは「vice versa」さん。

ozawa-2.jpg

ボーカルの明由子さんの爽やかな歌声と心に染みいる詩がステキでした。
そして、マツオさんのギターの音色もステキでした。

お客様も満足して帰られました。
そんな時の笑顔ってステキですよね。

ozawa-3.jpg

最後は、スタッフでパチリ!

その後で、夕飯をご馳走になりました。
なんと!私、今日初めて「ほうとう」をいただきました。

ozawa-4.jpg

う~ん、野菜がたっぷり入っていて美味しかった!!

長~い1日でしたが、楽しい1日でした。

何を手伝ってきたのかって?
え~と、お客様にお土産に差し上げるラベンダーにリボン結んだり、お客様にハーブティーをお出ししたり。
ちゃんとお手伝いもしてきましたよ(*^_^*)

小澤さん、大変お世話になりました。
どうもありがとうございました。

実は、私もライブの企画を考えているんです。
ただ、今はまだ思案中です。

企画が決まったら、アップしますね。
それまで、首をなが~くしてお待ちくださいませ。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

追伸
お店を一人で頑張ったみっくんパパ・・・ありがとう!
家事を引き受けてくれた娘達よ・・・ありがとう!
「感謝」です。


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ステキな出会いの多い今日この頃
最近、出会いの多さに驚きます。
みんなステキな方ばかり。
それも、何かご縁を感じる方ばかり。

とても幸せな毎日です。

人と人の間で生かされている自分を感じます。
ありがたいことです。

・・・私のひとりごとです。

そろそろ寝ますね。
・・・12時過ぎたので、反省(-_-;)

おやすみなさい。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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「睡眠と寝具」の勉強会のご報告・・・in滋賀県
6月16日の快眠&アロマ講座終了後、みっくんパパと新幹線に飛び乗って「睡眠と寝具」の勉強をする「睡眠環境塾」に参加する為に滋賀県まで行ってきました。

滋賀県には、睡眠と寝具の勉強をする研修センターがあります。
そこで、睡眠環境塾は開催されます。

16日(火)~17日(水)の2日間参加して来ました。
私は、ちょうど10年前にそこで、睡眠環境アドバイザーの資格をいただきました。

一度勉強したはずなのに、忘れていることの多いこと。
今回も痛切に感じました。

子どもの睡眠・高齢者の睡眠・寝具の歴史の勉強。
そして、世の中の多くの方の睡眠リズムが乱れている事も再認識しました。

今回は、ベッドに関する勉強もありました。

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※ベッドの勉強会中で試し寝をしているみっくんパパ

またまた、岩田講師に丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。
う~ん、一生勉強ですね。

皆さまの「快眠」のお手伝いができるように、頑張ります(^o^)丿


うれしいこともありました。
一緒に参加された方との懇親会で、山形のさくらんぼを「もう、食べれない!」というほど、いっぱいいただきました。

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※きれいでおいしい山形のさくらんぼ

なぜ?そんなに山形のおいしいさくらんぼがいただけたのか?
それは、山形のふとん屋さんも参加されていたからです。
ありがたや!!
今回は、山形のさくらんぼでメチャメチャ盛り上がりました。
またまた、楽しい会となりました。
・・・ビールもおいしかった!!

昨年は、JAAアロマコーディネーターと睡眠改善インストラクターの資格取得。
今年は、レイキマスターの資格取得と、睡眠環境アドバイザーの再勉強。
そうそう、「笑顔になろまい会」の立ち上げ。
そのたもろもろの勉強。

私は、何がやりたいのか?

皆さまに
「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」・・・・・ ただ、それだけです。 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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「ラベンダー祭り」のご報告
ご報告がすっかり遅くなりました。

6月16日火曜日の「ラベンダー祭り」には、定員15名のところ15名様にご参加いただけました。
定員ちょうどなんて、なんてすばらしいことでしょう!!


16日の一週間前から天気が気になりました。
雨でラベンダーが濡れてしまうと、その濡れたラベンダーでステックとかを作るとカビなどの原因になってしまうからです。

15日の夜の天気予報で「16日は、午後から雨」とのことだったので安心して眠りに。
でも、気になって朝の4時30分に目が覚め空を見るのなんだかあやしげ。。。
なので、7時からのラベンダーの刈り取りを5時からに。

rabenda--9.jpg

しばらくすると、ポツポツと頭に当たるものが。
みっくんパパと急いで刈り取りました。
刈り取りが終わったとたんに、お日様が顔を出しました。
・・・まっ、こんなものでしょう。

講師の方1名と助手の方3名のご協力もいただき、なんとか準備完了!
9時30分丁度に、ステック作りを開始できました。
受講生の皆さんが早めにいらしたお陰でもあります。
ありがとうございました。

部屋いっぱいにラベンダーが香る中でのステックなどの作成。
作成中は、真剣そのもの。

講師の説明をしっかり聞いているのにもかかわらず「ここはどうやるんでしたか?」なんて聞いてしまいました。
・・・もちろん、私もしっかり参加しました。

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お一人で参加された方が、わりと多かったです。
でも、同じものを作っているので、和気藹々のいい感じの雰囲気になり、うれしかったです。

皆さん、いい感じに仕上がりました。

自分で作ったものを眺めつつ、ハーブティーとスィーツで癒された時間となりました。

rabenda--11.jpg
※ラベンダーステック・かご・サシュ

講座のアンケートにも「こんなにお得な講座でしたら、次も参加したい!」とか「久しぶりに癒されました!」とかのうれしいコメントがほとんどで、このコメントを読んだ私が癒されました。

仕事の合間に段取りをするので、ちょっとしんどいこともありますが、皆さんの笑顔を見ると「次は何をしようかな?」と考えてしまう私がいます。

ご参加くださった皆さま・・・ありがとうございました。
そして、この講座にご協力くださった、講師と助手の皆さん・・・ありがとうございました。

皆さんのお陰で、幸せな気持ちでいっぱいになりました。
本当にありがとうございました。

う~ん、心が癒されました1日でした。


次の快眠&アロマ講座は「健康と免疫」です。
皆さんのご予約をお待ちしています。

定員20名のところ15名様のご予約をいただいています。
早めのご予約をおすすめします。

次は、あなたの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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内面からキラキラのお客様
今日いらしたアロマセラピートリートメントのお客様。
3年前に初めてお会いした時は、お疲れモードでした。

今日は、内面からのキラキラモードがまぶしかった。
たった3年で、これほど変われるものかと思うくらいまぶしかった。

体にいいものを食べ、体にいいものを飲み、いい仕事をし、家族とコミュニケーションも大切にされている。
今の世の中に必要なことを実践されている。
なかなか過酷なお仕事なのに「今、仕事も楽しくなってきました♪」と笑顔で。

きっと、私には想像できないほど大変なご苦労をされているとは思うけれど、前向きな姿勢をステキに感じました。

私もとても楽しくお仕事をさせて頂きました。
「感謝」です・・・ありがとうございました。


そうそう、明日16日(火)の快眠&アロマ講座「ラベンダー祭り」の定員15名のところ、14名様からご予約をいただきました。
ありがとうございます。

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※ラベンダーの花が、いい感じになってきました。

ご予約の皆さま、明日は楽しみましょうね♪
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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ご近所さんとのステキなご縁
昨日の夜、近所のご夫婦4組で飲み会を開きました。
徒歩3分の焼き鳥屋さんにて。
こんなことは、上郷に嫁に来て初めてのことです。

たまたま、朝のウォーキング中に4人がバッタリ出会い、とんとん拍子に話が決まりました。
それも5分ぐらいの間に。
う~ん、これもご縁かなと思えるくらい、とんとんと。


最初は、子どもの話から始まりましたがすぐに夫婦の話題に。
そうそう、座った場所は、パパさんたちでワンテーブル。
ママさんたちでワンテーブル。

各々のテーブルで盛り上がりました。
かといって、テーブルが違っても、パパさん、ママさん混ざっての話もしっかりしました。

話の内容は・・・・・ナイショです。

ただ「遠くの親戚より近くの他人」とはよく言ったのもだと感じた夜でした。

3軒のママさんから「また、やろうね!」とメールが入っていました。
次回は、いつかな?
楽しみがまた一つ増えました。

よく食べ、よく飲み、よく話し、よく笑った夜でした。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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「生かされているんだな~」と感じる今日この頃
最近、すべてがうまくいっているような感じがします。
自分なりにも努力はしています。

ただ、こんな時にこそでしょうか、私に対して苦言を呈してくださる方もいらっしゃいます。
ありがたいことです。

木曜日にお一人。
金曜日にお二人。

言われる方が言葉を選ばれてお話してくださっていることがよくわかります。
ありがたいことです。

年配の方とのご縁。
若い方とのご縁。
そして、今年は、同い年の方とのいいご縁が意外と多い年です。

そんなご縁から「私は、皆さんに、生かされているんだな~」と感じる今日この頃です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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苔玉作り
7月16日(木)の「笑顔になろまい会」で開催する「苔玉作り」のご案内です。
よろしかったらご一緒にやりませんか?

只今、ご予約受付中です!


****************************
                   
心と体を癒すために、ちょっとしたオアシスをつくってみませんか?

koketama-1.jpg
※こんなイメージです。

日程:平成21年7月16日(木)
時間:午前10時30分~12時(15分前にはお越しください)
場所:豊田商工会議所 上郷支所2階(豊田市上郷町5-3-1・・・上郷交流館の前)
参加費:1000円(ハーブティー付き)
対象:一般 
定員:15名
持ち物:直径10㎝くらいの苔玉を置くお皿(不要になったお皿)×1・タオル×1・レジ袋 ×1・新聞紙×1日分・ハサミ×1
予約方法:下記連絡先まで、お電話にてお願いします。
       「笑顔になろまい会」代表 谷澤幸子
       0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 携帯090-9662-7770  


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●苔玉作り担当:阿部光弘(花さかじいさん・・・豊田市立上郷中学校前のお花屋さん)

★主催者:「笑顔になろまい会(とよた市民活動センター登録団体)」 代表:谷澤幸子
☆会の目的 笑顔が多くなり今より少しでも心やさしい世の中になるような活動を通じ地域社会に貢献
☆活動内容  ・リラクゼーションアロマヨガ  ・明るく楽しいワクワク講座&わくわくイベント
☆お問い合わせ・お申し込み
 笑顔になろまい会代表 谷澤幸子まで 
  0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)090-9662-7770
  mixiネーム ゆきこママ@快眠  mixiコミュニティ 笑顔になろまい会 
 ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」

****************************


とっても笑顔のステキなお花屋さんです。
お気軽にご予約、お問い合わせください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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癒しのレストラン
昨日の午後のことです。
久しぶりに凹むことがありました。

外出先で凹んだので「このまま帰ったら、家に凹みを持ち込むことになるので、どこかで復活してから帰ろう!」と。

「そうだ!」と、豊田市美術館のレストランから豊田市街とその向こうの山並みを眺めることにした。
注文は、ケーキセット。

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2時間ほどケーキを食べたり、景色を眺めたり。

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「最近、定休日も、講座や打ち合わせや仕事の準備で、こんな時間が無かったな~」と。
「やっぱり、こういう、ボ~っとした時間がいるな~」と反省。

その間、なかなかステキな支配人さんのさりげない気配りがほどよかった。

癒しの景色とおいしいケーキと支配人さんの気配りで、復活!!


そして、今日「笑顔になろまい会」で7月から開催するヨガの打ち合わせの後で、インストラクターさんとここのランチに行ってきました。
そうです!2日続けて、同じお店へ。

「ステキなところですね♪」と喜んでいただけ、「ねっ!なかなかステキなところでしょう♪」と私もうれしくなりました。

このレストランは、おすすめの場所です。
そして、ランチのおすすめ時間帯は、11時~12時くらいかな?
午後のおすすめ時間帯は、3時~5時くらいかな?
人の少ない時間がおすすめですね。

一番奥のテーブルがおすすめです。
そのテーブルからの景色がバツグン!です。

そして、レストランへ行くまでの景色にも癒されました。

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ぜひ、どうぞ!

レストラン七州
〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町8丁目5番地1 Tel. 0565-36-0328(直通)
営業時間 10:00-17:30 (オーダーストップは17:00)
※美術館休館日はレストランもお休みです
※美術館の観覧券をお持ちでない方もご利用いただけます。


追伸

癒しといえば、来週の16日(火)の快眠&アロマ講座「ラベンダー祭り」の定員15名のところ、12名様からご予約をいただきました。
ありがとうございます。

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※ラベンダーの花が、いい感じになってきました。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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エコライフ
だんだん、暑くなってきましたね。
もう、エアコンを入れて寝てみえるかたもちらほら。

今年は、ちょっとエコライフに目覚めてみませんか?

いつも、いつも商品の自慢ばかりと言われそうですが、本当にいいものに出会って18年、紹介したくて仕方がないのです。

イワタというメーカーから、本麻敷パッドという夏専用の敷パッドがあると紹介されました。
でも、「暑い夏の夜が、そんなもので爽やかに眠れるわけないだろうな~」と思い、サンプルをお店に置いたままにしていました。
「それでもな~」と思い直し、一度、本麻敷パッドを自分で使ってみる事にしました。

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初めて使った夜には、あまり実感できませんでした。
とりあえず、一週間使ってみましたが、やはり「爽やかに眠れた」とは思えませんでした。

「暑い夜はどんなものを敷いても暑い。まっ、こんなもんだろ」と思い、いつもどうりのふとんで寝ました。

すると「うん?背中が暑い。ムシムシする。今まで感じなかったのに?」と。
本麻敷パッドを一週間使った後だったので、今までのふとんの暑さやムレ感が気になってしかたありません。
もう、今までのふとんでは眠れなくなり、本麻敷パッドを手放せなくなりました。

当店がおすすめする専門店使用の本麻敷パッドは、機能が優れているばかりでなく、自然な清涼感が出るので、エアコン使用回数が減り、結果的に電気代の節約に!
電気に頼らず、昔の知恵で夏の猛暑を乗り切ってみませんか?

睡眠館オーガニックは、エコライフを応援します♪

ぜひ、お試しくださいませ。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

超!快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
http://www.suiminkan.net/

ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
http://www.suiminkan.net/aroma/

はまっています「不思議なハーブティー」
http://www.eosjwt.com/

家族で使っています「人と自然にやさしい石けん」
http://www.shabon.com/

ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
http://www.suiminkan.net/egao/

お問い合わせ
パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp



岩津ゼミ報告・・・そして、出会いとご縁に感謝
昨日は、豊田市の隣の岡崎市のなごみんで「快眠&アロマ講座」を開催してきました。

なぜ?岩津で?
・・・岩津の街を元気にしたい人たちが開かれる岩津ゼミに参加されている方とのいいご縁からです。

岩津ゼミとは?
地元の専門家が講師となって、欲しげもなく一般の方へ知恵を伝授する講座です。
プロからの手ほどきですが、とても心のこもった講座です。

今回の「快眠&アロマ講座」の内容は↓
・・ぐっすり眠って免疫力アップ・・

☆ズバリ!『睡眠と寝具』の話
☆精油を使った『快眠ルームスプレー』作り

・免疫力アップの為の快眠法・・・30分 (睡眠改善インストラクター:谷澤三義)
睡眠について、知らない事がいっぱいあります。
知っていると知らないとでは、睡眠の質に差が出てきます。
質の高い睡眠は、免疫力をアップします。
睡眠の知識を持ちましょう。

・快眠ルームスプレー作り・・・30分(JAAアロマコーディネーター:谷澤幸子)
寝付きが悪い、眠りが浅い・・・。
こんな時には、安眠効果の高い精油の力をかりてみませんか?

・おいしいお菓子とハーブティー付きの座談会・・・30分

材料費(500円)のみの講座でしたので、とってもお得だと思いました。

定員15名のところ15名様からご予約をいただきました。
ただ、お一人「急な用事ができたから参加できなくなりました。」と数日前にお電話をいただきました。
お電話をいただけただけでもありがたいです。

主人の講座の最中には、午後1時30分かたの一番眠い時間帯なのに皆さんメモをとられたりして、真剣に聞いていただけました。

iwazu-1.jpg

快眠ルームスプレーは、2種類の香りをご提案。
夏をイメージした、スッキリした香りにされた方が11名。
冬をイメージした、まったりした香りにされた方が3名。
やはり、夏に向かっている季節なので、スッキリ系を選ばれた方が多いですね。

iwazu-2.jpg

講座終了後に、講座のアンケートに記入していただきました。

「睡眠だけでなく寝具選びも大切なんですね!」との感想が一番多かったですね。
「寝具も衣替えが必要なんですね!夏は、がいいんですね!知らなかった!」との感想も多かったです。

「自分の講座の流れの参考にします!」と、岩津の勉強家の酒屋さん。
「主人の好きな香りを選びました♪」とやさしい奥さま。

アンケートへのご記入、ありがとうございました。
今後の参考にさせていただきます。

皆さんのお陰でとても楽しい講座となりました。
ありがとうございました。


講座終了後に、レイキヒーリングのご予約もいただきました。
妊娠8ヶ月のお母さんからは「食べる事って大切ですよ!」と教えていただきました。
最近、食事作りの時間を削っていたな~・・・反省(-_-;)

今回は、いいご縁から岩津ゼミに参加させていただきました。
講座は、私たちの学びの場でもあります。
講座で必要な知識の再確認。
今、皆さんがどんな情報をほしいと思ってみえるのか知るチャンスでもあります。


この場を教えてくださった、ちよさん、ありがとうございます。

tiyo.jpg

ちよさんは、私のアロマの先生です。
昨日の、アンケートの中に「もう少しアロマのことが聞けると思った。」との感想がありました。
ごめんなさいね。
90分という時間の中では、あれぐらいが精一杯です。
ちよさんは、知識の豊富な方ですので、アロマのことを学びたい方にはaroma produce&schoolしずくやさんがおすすめです。


岩津ゼミの運営の中心となってがんばってみえる岩津の井沢さん。

izawaya.jpg

私たちの講座へのご参加もありがとうございました。
井沢さんは、岩津天満宮の登り口で酒類と食品の販売をされています。

ご主人は、ワインアドバイザーの資格を持ってみえます。
「こんな感じのワインが飲みたいんですが・・・」とか「こんな料理にはどんなワインが合いますか?」とか相談すると、丁寧に選んでくださいます。
只今、ホームページを作成中だそうです・・・楽しみですね。

奥様もとってもステキな方です。

井沢屋
愛知県岡崎市岩津町字生平1-1-1
TEL:0564-45-2010
定休日:火曜日
営業時間:午前9時~午後8時


そうそう「ヒーリングミュージックを忘れた!」とつい声に出して言ってしまった時「私持っています!」と言い終わらないうちに部屋を飛び出し、デッキまで借りてきてくださった山田さん、ありがとうございました。
山田さんは、ヨガのインストラクターをされています。
ニックネームは「ケロさん」です。

oyakoyoga-1.jpg

「KERO'S OASIS」 というブログをお持ちです。

ケロさんの心配りに「感謝です!」
ありがとうございました。

皆さんのお陰で、講座を開くことができました。
ありがとうございました。


そうそう、もう一人、ご紹介したい方がみえます。

若い頃からの夢であった女優を目指し 44才から、名古屋の老舗劇団「劇座」の俳優養成所「劇塾」で 一年間学ばれ、正式座員となった岡崎の女優:長尾しのぶさん。

kasiwaya-3.jpg
↑長尾しのぶさんです♪

念願だった「劇座公演」に出演が予定されてます。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

【題名】 『なんかの本で読んだ・・・~童謡編~』

【場所】 名古屋市千種文化小劇場 通称『ちくさ座』

【日時】 7月3日(金)  昼の部 14時~ 夜の部 19時~
      7月4日(土)  昼の部 13時~ 夜の部 18時~
      7月5日(日)  朝の部 11時~ 昼の部 15時~

【料金】 大人3000円 高校生以下2000円(未就学児は入場不可)

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

私は、今回の公演は、残念ながら仕事の予定があり、どうしても行けません。
よろしかったら、見に行ってあげて下さい。
彼女からは、いつも元気をいただいています。

皆さんとのご縁に感謝です。


そして、睡眠館オーガニックでは、6月と7月の「睡眠&アロマ講座」は、今までとは、ちょっと変えてみました。
ぜひ、ご参加ください。

6月16日(火)の「ラベンダー祭り」には、定員15名のところ、只今、11名様からご予約をいただいています。
残り枠・・・4名です。

7月2日(木)の「健康と免疫」には、定員20名のところ、只今、9名様からご予約をいただいています。
残り枠・・・11名です。

ぜひ、ご参加くださいませ。


皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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リラクゼーションアロマヨガ
7月から「笑顔になろまい会」で開催するリラクゼーションアロマヨガのご案内です。
よろしかったらご一緒にやりませんか?

只今、ご予約受付中です!


****************************
                   
心と体の声を聞く時間がありますか?
深い呼吸をしていますか?

心と体と呼吸は、つながっています。
この辺りで、自分の心と体を見つめる時間を作りませんか?

アロマクリームを体に塗り、心身共に癒されましょう。
呼吸を意識したリラクゼーションヨガで、内観をしましょう。

心と体を癒してくれるハーブティー付きです。
とてもお得で充実したひとときになると思います。



日程:第2と第4の金曜日(若干変更あり)
時間:午前10時30分~12時(15分前にはお越しください)
場所:豊田商工会議所 上郷支所2階(豊田市上郷町5-3-1・・・上郷交流館の前)
参加費:1000円/1回(ハーブティー付き)
対象:成人女性 
定員:15名
持ち物:ヨガマットかバスタオル 飲み物 タオル
予約方法:下記連絡先まで、お電話にてお願いします。
       「笑顔になろまい会」代表 谷澤幸子
       0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 携帯090-9662-7770  

平成21年開催予定日   7月10日・24日   8月 7日・28日   9月11日・25日
                10月 9日・23日  11月13日・27日  12月11日  /
※8月7日のみ第1の金曜日

※1回ずつのご予約でもOK!全てのご予約も可能!
ご予約時に「○月○日のご予約を!」とお伝えください。 


●インストラクター:峯松由里子(ニックネーム:うりたん)
幼い頃からストレッチをすると精神的に開放されることを覚え毎日の日課にしていた時ヨガに出会い、呼吸とココロとカラダが一体であることを知りもっと広めたいと思いインストラクターの道へ。
ココロの開放、癒し、シアワセをテーマに内観し、皆さんが内側から輝きだせるお手伝いが出来ればと思います。

yoga-3-1.jpg

VI AURA公認TTC基礎科・専科終了 アヌサラヨガセラピューティック終了
バリ島でのリトリートを経て名古屋、岡崎、西三河等幅広い地域で
ハタヨガ、パワーヨガ、岩盤ヨガ、ホットヨガを指導 現在1児の母

     

●アロマ担当:谷澤幸子(ニックネーム:ゆきこママ)
峯松さんのヨガに出会い、自分自身の内観をする時間が健康に生きる上で必要なことだと知り、そのことを一人でもいいから伝えたいと思い「笑顔になろまい会」で主催する運びとなりました。
そして、このリラクゼーションアロマヨガ をとうして笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になったらと思います。

yukiko-yoko-2.jpg

日本睡眠改善協議会会員 日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター
日本スリープケア研究会会員 睡眠環境アドバイザー
JAA認定アロマコーディネーター JHTA認定アロマセラピスト JHTA認定アロマリフレクソロジスト
西洋式臼井レイキマスター 保母 幼稚園教諭 二人の娘の母  
                  

★主催者:「笑顔になろまい会(とよた市民活動センター登録団体)」 代表:谷澤幸子
☆会の目的 笑顔が多くなり今より少しでも心やさしい世の中になるような活動を通じ地域社会に貢献
☆活動内容  ・リラクゼーションアロマヨガ  ・明るく楽しいワクワク講座&わくわくイベント
☆お問い合わせ・お申し込み
 笑顔になろまい会代表 谷澤幸子まで 
  0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)090-9662-7770
  mixiネーム ゆきこママ@快眠  mixiコミュニティ 笑顔になろまい会 
 ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
           

★ご留意事項
※開催日時は、主催者の都合により変更する場合があります。
 また、急な体調不良によるインストラクターの欠席の場合は、講座内容の変更等の対応をさせていただく場合があります。
※リラクゼーション効果に影響を与えるため、お子様連れのご参加はご遠慮願います。
※万が一の怪我・事故のために、傷害保険に加入しています。

****************************


続けることにより、何かが変わる予感がします。
一緒に、楽しみながら、ヨガをやりませんか?

定員15名のところ6名様のご予約をいただいています。
残り枠・・・9名です。
お早目のご予約をおすすめします。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

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6月と7月の快眠&アロマ講座のご案内
6月と7月の快眠&アロマ講座のご案内です。

癒しの香りの代表は、なんと言ってもラベンダーですね。
我が家の畑で育てているラベンダーを使って、ステックとかごとサシュを作ります。

rabenda--4.jpg

ラベンダーに癒されたい方は、ぜひ!ご参加ください(*^_^*)

只今、定員15名のところ、11名様のご予約をいただいています。
残り枠・・・4名です。
お早目のご予約をおすすめします。


7月は、予防医学と検査に力を入れてみえる豊橋の「みゆきクリニック」の鈴木大次郎先生による講演会を開催します。

只今、ご予約受付中です!

suzukisensei-1.jpg

みゆきクリニックは、ホームドクターとして2人の専門ドクターが"心と体の健康"をモットーにして、西洋医学に代替医療、予防医学も含めたホリスティックな治療をすすめてみえます。

医師であり、薬剤師、アロマテラピストでもあるうえに、栄養学の博士号の取得も目指している鈴木大次郎先生。

本当の意味での混合診療、代替医療を実現されている先生です。
そして、先生は、とても楽しい方です。
ユーモアのセンスもバツグン!です。

☆睡眠&アロマ講座☆

タイトル:「健康と免疫」
講師:みゆきクリニック 鈴木大次郎先生 
日時:7月2日(木) 午後1時30分~3時
場所:豊田商工会議所・上郷支所2階
 (愛知県豊田市上郷町5-3-1・上郷交流館前)
参加費:500円
対象:一般
定員:20名
要予約:お電話にて 0565-21-0125(睡眠館オーガニック)

先生のお話をじっくり聞いていただく為に、定員20名という少人数にしました。
なので、定員になり次第、締め切らせていただきます。

只今、8名様のご予約をいただいています。
残り枠・・・12名です。
お早目のご予約をおすすめします。

病気になる前にしっかりと予防しませんか。
皆さまにお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

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キラキラ輝くためには?
昨日の夜のことです。

友達の中に、以前、化粧品販売の仕事をしていた人がいるんです。
その人が「化粧は、自分の為ではなくて、人の為にするものよ。」と教えてくれました。

その時は「え~!?」と思ったんですが「そうだよな~。私は、接客の仕事をしているのに、お化粧を教えてもらった事がないな~」と。


できるだけ良い物を食べ、良い物を飲み、適度な運動もし、自分に合ったストレス解消方もわかった。
仕事も目的がハッキリしてきたので充実している。
仕事とは離れて「笑顔になろまい会」も7月からなんとかスタートする目途が立った。

後は、自分の外見のキラキラも大切かな?と。

その友達に「ちょっと、化粧法を教えてくれる?」と頼んだら、昨日の夜にさっそくしてくれました。

まずは、洗顔が大切とのことで、さっそく実習。

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私の他に、私の友達と娘も参加。
さあ、どれが私でしょうか?

決して、ふざけているのではありません。
夏のお化け屋敷の予行練習では、ありません。

洗顔から始まって、ナチュラルメークのご指導を受けました。
化粧に関して、無頓着な3人は2時間「へぇ~?へぇ~?へぇ~?」の連続でした。

お陰で、自分らしさを引き出すメイク法がわかりました。
でも、1回では、なかなか覚えられません。

徐々に、キラキラと美しく?なっていくゆきこママをお楽しみくださいませ。

・・・これから、こんな講座も開催できたらな~と思いました。

外からも中からも磨いて、キラキラ輝けたらステキですよね。
考えただけで、わくわくしてきました。

化粧法を教えてくれた友よ・・・ありがとう!!
私なりの努力してみます。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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初心に戻る
2日(火)~3日(水)と睡眠環境塾に行ってきました。
私は、ちょうど10年前にそこで、睡眠環境アドバイザーの資格をいただきました。

睡眠環境アドバイザーの資格をいただいてから10年も経っていました。
・・・たった今、認定書を見て気が付きました。

一度勉強したはずなのに、忘れていることの多いこと。

kenkyuujyo-2.jpg
岩田講師:丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。


kenkyuujyo-3.jpg
羽毛の組成選別実習:10年前はしっかり見えていたはずの羽毛が老眼鏡がないと・・・(^_^;)




う~ん、一生勉強ですね。

皆さまの「快眠」のお手伝いができるように、頑張ります(^o^)丿

一緒に参加された方との懇親会は、メチャメチャ盛り上がりました。
「ぐっすり眠っていただきたい」という同じ目標を持っているので楽しい会となりました。
・・・ビールもおいしかった!!

2週間後には、みっくんパパも再勉強なので、一緒に参加します。
7月には、私だけが、再勉強します。

昨年は、JAAアロマコーディネーターと睡眠改善インストラクターの資格取得。
今年は、レイキマスターの資格取得と、睡眠環境アドバイザーの再勉強。
そうそう、「笑顔になろまい会」の立ち上げ。
そのたもろもろの勉強。


私は、何がやりたいのか?

皆さまに
「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」
                                      ・・・・・ ただ、それだけです。 



最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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大盛況にびっくり!
日曜日に、今年、第1回目のおふとんのお洗濯教室を無事終了しました。

お洗濯教室は、お天気が気になります。
今年から、雨が降ってもいいように、雨の場合はお洗濯講座に変更することにしました。
でも、晴れてお洗濯教室ができたほうがいいに決まっています。

お洗濯教室のイベントをお手伝いいただく鑑定師さんと祈りました。
なので「絶対!お洗濯教室ができる!」と妙な確信があり、不安はありませんでした。

そして、当日。
9時~10時の間に降った雨は、半端ではありませんでした。
「大丈夫ですよ!晴れますよ!」と笑顔でいたら、10時になったとたんピタリとやみました。

お洗濯教室のご予約は、午前9時~の部に10名。
午後1時~の部に10名。

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満員御礼でした・・・これには、びっくり!
わいわい、がやがや、とっても楽しいお洗濯教室になりました。

osentaku-1.jpg
向かって左:石けん水 向かって右:おふとんのお洗濯後の石けん水

osentaku-9.jpg
干し方の説明をしているみっくんパパ

実際に洗っていただく時に人数が多いので、待ち時間が案外ありました。
でも、参加された方が皆さん楽しい方なので、初対面の方同士でお話が弾んでいました。
また、姓名判断をされたり、足ツボマッサージをされたり。

osentaku-11.jpg

そうそう、みっくんパパの発案で、みたらし団子を焼きました。
これがなかなか大盛況!!でした。

ご近所さんにもお配りしたら喜んでいただけました。


お客様に「いろいろな方とのご縁と楽しい時間を過ごす事ができ、ありがとうございました。」と言われた時には「やって良かった!」と思いました。

また、他のお客様が「おふとんがきれいになってうれしい。そして、楽しかったので参加して良かった。」と言って笑顔で帰られたので、またまた、うれしく思いました。

お客様の為にと思って開催した事が、自分たちの幸せに繋がっていました。
ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。

次回は、9月27日(日)に開催する予定です。
その1ヶ月位前には、詳細をアップしますので、時々、チェックしてくださいね。

次は、あなたの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。

この日は、お昼ごはんを食べるのを忘れていました。
・・・ビールがおいしかった(^_^;)

それから、お手伝いをしてくださったたくさんの方に「感謝!!」です。

郡上市、熊野市、豊橋市、浜松市、静岡市・・・遠いところからたくさんのふとん屋さんがお手伝いにきてくださいました。
鑑定師さん、マッサージ師さん、お疲れ様でした。
皆さんのお陰で、無事、おふとんのお洗濯教室を終了することができました。

そうそう、準備、片付け、お昼ご飯の準備を手伝ってくれた娘達よ・・・ありがとう。

幸せなおふとんの洗濯教室となりました。
ありがとうございました。

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平成24年7月22日(日)午後2時~4時
昨日は、岡崎の女優さんや鑑定師さんやよさこいのダンサーさん(異業種交流会?)たちと、岡崎の味くりげさんで、おいしいランチをいただきました。
話の内容は、後日アップします・・・すみません。

平成24年7月22日(日)午後2時~4時。
皆さん、予定を空けておいてくださいね。
楽しい企画を考えました。
詳しい内容は、後日(^^)v

最近、後日が多いですね・・・反省します(-_-;)

今から、滋賀県へ睡眠と寝具の勉強会に行ってきます。
みっくんパパはいるので、明日は、通常営業です。

そうそう、味くりげさんのおすすめは、ビーフシチューとみそメロンパンです。

meron.jpg

ご主人もステキですが、ママのファンになんです。
かたせ梨乃さん似の美人です。

ぜひ!ぜひ!ぜひ!食べてみてください!
いつか、ジェイソン・ウィンターズ・ティーを入れたメロンパンが食べたいな~。

あっ!もう、電車の時間です。
では、行ってきます(^o^)丿

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