ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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4月のお礼と5月のお知らせ
気が付くともう4月も終わり。
なんだか、一ヶ月がとても早く感じます。

今日で、お友達のゆうさんがサロンを閉店されます。
ちょっと寂しいけれど、とっても前向きな閉店なので楽しみでもあるんです。

おととい最後の施術を受けてきました。
心と体が癒され、とっともいい気持ちでした。

ゆうさんのお陰で、私の人生が楽しくなったような気がします。
5年間、ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いします。


●睡眠館オーガニック
4月は、遠方からのご来店の多い月でした。
ありがたいことです。

これからも「丁寧なカウンセリング」を心がけていこうとみっくんパパと話しています。
ご自分の睡眠と寝具にご不満の方は、お気軽にご来店ください。

※5月のお休みは、4日(月)・5日(火)・12日(火)・13日(水)・14日(木)・19日(火)・26日(火)です。
いつもより、勉強会の多い月なのでお休みも多くなります。
お客様には、ご迷惑をお掛けしますが、睡眠館オーガニックのパワーアップと思ってくだされば幸いです。


●アロマ&リフレ ゆきこママの部屋
4月は、同い年の方との出会いの多い月でした。
同い年の方とは、なかなかコミュニケーションの取り方の下手な私です。
でも、出会った方がいい方ばかりなので、同い年の方との出会いも楽しくなってきました。

ご希望の方に、オラクルカードを使い、カードリーディングを無料でさせて頂いています。
カードのメッセージが自分自身と向き合うきっかけとなってくれるんです。
なかなか好評です。

※5月のお休みは、4日(月)・5日(火)・12日(火)・13日(水)・14日(木)・19日(火)・26日(火)です。


●快眠&アロマ講座
5月は「あなたに合ったベッドの選び方と季節に合ったルームスプレー作り」

6月は「ラベンダーを使ったステック&かご&サシュ作り」

7月は「”健康と免疫”についての講演会

只今、予約受付中です。
ぜひ!お気軽にご参加くださいませ。


「笑顔になろまい会」
非営利の「笑顔になろまい会」を7月からスタートします。

できることからぼちぼち始めようかと思います。
基本的には、自分も楽しめること。
初めから完璧は無理なので、軌道修正しつつやっていくことになるでしょう。

時々、こうして経過をアップしていきます。
また、凹んだ時には、SOS!のサインを出すと思いますので、その時には、どうぞよろしくお願いします。


「快眠ツール」
快眠ツールとして「☆ジェイソン・ウィンターズ・ティー☆快眠ルームスプレー ☆快眠クリーム ☆トリートメントオイル」をご提供させて頂いています。
よろしかったら、お試しください。


「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。
何かリクエストがありましたら、お知らせください。


☆追伸☆

先月は、睡眠不足で、体重が増えました。
今月は、できるだけ午後11時までに寝るように心掛けました。
そうしたら、体重が戻りました。

やはり「早寝早起き」の規則正しい生活が基本ですね。

ただ、どうしても、こなさなくてはいけないことってありますよね。
そんな時に、私の心と体を癒してくれたのが、ジェイソン・ウィンターズ・ティーでした。
これを飲むと、心と体がスッキリします。
だから、これからもお客様にご提案していきたいと思います。

jwt-1.jpg

ジェイソン・ウィンターズ・ティー・・・心と体を癒してくれるハーブティーです。
ぜひ、お試しください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
5月もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

~健康・調和・感謝~

超!快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
http://www.suiminkan.net/

ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
http://www.suiminkan.net/aroma/

はまっています「不思議なハーブティー」
http://www.eosjwt.com/

家族で使っています「人と自然にやさしい石けん」
http://www.shabon.com/

ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
http://www.suiminkan.net/egao/

お問い合わせ
パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp


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みんなちがって、みんないい(*^_^*)
昨日、心理学の講座で、こんな詩と出会いました。

**************

私と小鳥と鈴と

私が両手をひろげても、
お空はちっとも飛べないが、
飛べる小鳥は私のやうに、
地面(じべた)を速くは走れない。

私がからだをゆすっても、
きれいな音は出ないけど、
あの鳴る鈴は私のやうに、
たくさんな唄は知らないよ。

鈴と、小鳥と、それから私、
みんなちがって、みんないい。

金子みすゞ全集より引用

**************

みんなちがって、みんないい。

・・・うん、うん、そうですよね。
みんなちがっていいんですよね。
そして、みんないいんですよね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

~健康・調和・感謝~

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[なんだか楽しそう♪」と何回も言われた1日(^^)v
今日は、朝から夜まで、たくさんの方とのうれしい出会いがありました。

朝一番に、岡崎の女優の長尾しのぶさんが出演される「笑顔になろまい会」主催の朗読劇「ヒロシマの空」の打ち合わせにご来店。
「ゆきこママさんの応援がありがたいです。」と。
「なんだかゆきこママさん、楽しそう!」とも。

おふとんの丸洗いのお客様がご来店。
ありがたいことに、ジェイソン・ウィンターズ・ティーもお求めに。
「おいしいハーブティーですね。」と。
そして、7月から始めるリラクゼーションアロマヨガ のご案内。
「なんだかゆきこママさん、楽しそう!」と。

取引先の銀行さんもジェイソン・ウィンターズ・ティーに興味あり。
「おいしい!!」と絶賛!!
「母に飲ませたい!!」と。
「なんだか谷澤さん、楽しそう!」とも

5月に結婚される方のおふとんのご相談。
「オーガニックさんに相談して良かった!!」と。
「なんだかゆきこママさん、楽しそう!」とも。

夕方は、朗読劇の前後にオカリナ演奏をお願いしたお客様から「やりたいことを実行しているなんてすっごい!」と。
「なんだか谷澤さん、楽しそう!」とも。

夜のゆきこママの部屋のお客様からは「気持ちよかった~(*^_^*)」と。
「なんだかゆきこママさん、楽しそう!」とも。

その後で、岩津ゼミの打ち合わせ。
私は、豊田市の上郷なのに、岡崎の岩津のお仲間に入れていただいています。
それも、すっごく歓迎していただいています。
ありがたいです。
そこでも「なんだか谷澤さん、楽しそう!」と。

忙しい1日でしたが、皆さんから「なんだか楽しそう!」と言っていただけ、とっても充実した1日でした。
充実した1日を過ごさせていただき「感謝」です。
ありがとうございました。

これからもお客様にとって、ぐっすり眠れるようになること、免疫力のアップになること、元気になること、楽しいこと、プラスになることをご提案させていただきますので、どうぞよろしくお願いします。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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楽しいお知らせ♪
今日は「快眠&アロマ講座」のお知らせです。
3つ続けて、ホームページにアップしました。

5月は「あなたに合ったベッドの選び方と季節に合ったルームスプレー作り」

6月は「ラベンダーを使ったステック&かご&サシュ作り」

7月は「”健康と免疫”についての講演会

只今、予約受付中です。
ぜひ!お気軽にご参加くださいませ。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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朗読劇「ヒロシマの空」の打ち合わせ
昨日は、お客様のご予約の合間に「笑顔になろまい会」が主催する朗読劇「ヒロシマの空」の2回目の打ち合わせに梅坪まで行ってきました。

朗読劇「ヒロシマの空」をやってくださる「むぎわらぼうしの会」のメンバーさんは、皆さんとてもいい方ばかり。
私が行くと、いつも穏やかなやさしい笑顔で迎えてくださいます。
そして「感謝」の言葉をたっぷりあびせてくださいます。
この言葉が、私のパワーとなります。

なので、私も、たくさん「感謝」の言葉を口から放出しています。
すると、全てがいいほうに回っていくんです。
「感謝」・・・ステキですね。

穏やかな顔が、練習が始まったとたん、厳しい顔に。
う~ん、すばらしい!!

ビデオを貸していただき、以前の朗読劇を観ましたが、生はすばらしい!!
ジンジン、皆さんの心が伝わってきます。
先回も、それを感じました。

hirosima-2.jpg
☆迫力のある練習

8月2日(日)本番が楽しみです。

そうそう、むぎわらぼうしの会さんとは、出会うべくして出会ったんだと思います。
なんと!実家のだんな寺のおくりさんも以前この会のメンバーだったとか。
そして、このメンバーさんの中に、足助出身の方がみえたり。
いろいろなご縁がある朗読劇「ヒロシマの空」。

どうか、お楽しみに。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ご予約ありがとうございます(*^_^*)
今日、明日は、ふとん選びのご予約をたくさんいただいています。
ただ、時間帯によっては、若干ご予約をお受けすることも可能です。

今日は、長野のお客様から枕と敷ふとん選びのご予約をいただいています。
遠方からのご来店・・・ありがたいことです。

お店を予約制にしてから約5年になります。
ゆったりとした雰囲気で聞いていただけるので、これからも予約制でと思います。

お客様にはお手数をおかけすることになりますが、どうぞよろしくお願いします。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆予約制☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご来店のお客様のご相談には、ゆったりとした雰囲気の中で、
丁寧にお答えしたいと思っていますので、店内には1組のお客様。
その為に、ご予約なしでご来店されると、重なってしまい、ご迷惑をお掛けする事となります。

そこで、枕選びやふとん選びのご相談の際には、前日までのご予約をおすすめします。
土曜日、日曜日、祝日のご予約は、早めに埋まりますので、少し早めのご予約をお勧めします。

夫婦2人でやっている小さなふとん屋ですので、どうかご理解くださいませ。
よろしくお願いします。

ご予約をされたお客様を優先させて頂きます。
ご予約は、電話0565-21-0125にて承ります。

枕選びで1時間前後、ふとん選びで2時間前後お時間が掛かります。
お時間に少し余裕をもってごらいてんくださいませ。
営業時間はAM9:00~PM7:00です。
時間外は相談に応じますので遠慮なくお問い合わせください。

ご予約についてもっと詳しくお知りになりたい方は、お気軽にお電話を。
電話 0565-21-0125
お問い合わせ時間 AM9:00~PM7:00
定休日 毎週火曜日
よろしくお願いします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆予約制☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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予防医学と検査
昨日の午後、4時間ほどお店を閉め、講演会に行ってきました。

予防医学と検査に力を入れてみえる豊橋の「みゆきクリニック」の鈴木大次郎先生の講演会に行ってきました。

suzukisensei-1.jpg

みゆきクリニックは、ホームドクターとして2人の専門ドクターが"心と体の健康"をモットーにして、西洋医学に代替医療、予防医学も含めたホリスティックな治療をすすめてみえるそうです。

医師であり、薬剤師、アロマテラピストでもあるうえに、栄養学の博士号の取得も目指している鈴木大次郎先生の、高い理想に感動を覚えました。

本当の意味での混合診療、代替医療を実現されている先生です。

先生のお話の中で特に「病気になる前にしっかりと予防しましょう!」とのことが心にビビビッときました。
質の高い睡眠を取ることも病気の予防になるんです。

なので、この先生の講演会を睡眠館オーガニックでも主催したいと思い、さっそくお願いしてきました。
すると快諾してくださいました。
ありがたいことです。

先生は、とても楽しい方でもあります。
ユーモアのセンスもバツグン!です。

講演会は、秋を予定しています。
ハッキリ決まりましたら、また、ここでアップさせていただきます。
時々、ブログでご確認してください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


睡眠館オーガニック
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今このハーブティーのの素晴らしさに驚いています♪
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浜松での勉強会の報告
水曜日は、お店をお休みして、浜松まで「睡眠と寝具」の勉強会に行ってきました。

「どうしたらお客様の快眠へのお手伝いができるか?」が毎回大きなテーマです。
特に、今回は「夏の眠り」が主でした。

「ただ、ただ、おふとんを売るんじゃなくて、その方に合った睡眠の取り方、その方に合った寝具のご提案が大切だと。
それには、まず、お客様のお話をしっかり伺うこと。」
・・・毎回、睡眠と寝具の神様が言われることです。

※本当の神様ではありませんよ。
  ふとん屋さんですが、心が大切だと常日頃、教えてくださいます。
なので「神様」と私たち夫婦は、秘かに呼ばせていただいています。

まだまだ未熟な私たちにとっては、ありがたいお言葉です。

夏の快眠へのお話は、おいおいアップしていきます。

今日、ここでお伝えしたかったことは、一緒に勉強する仲間がいるということは、励みになるという事です。
そうそう、最近、一緒に勉強している若い女性が楽しそうに参加するようになったんです。
楽しそうな人がいると、みんなが楽しそうになってくるんです。
だから、なかなか盛り上がった勉強会になりました。
これまた、ありがたいことです。

なので、皆さんにパワーをいただいて帰ってきました。

「睡眠と寝具」のことはなんでもご相談ください。
おいしいハーブティーと私の笑顔でお迎えさせていただきます。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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49才になって思ったこととは?
今まで、いろいろな勉強会に参加させていただきました。
昨年も、睡眠と寝具・アロマ・レイキなど3つの資格を取得しました。

今一度「今年は、どうしようか?」と思った時「初心に戻り、睡眠と寝具の勉強をやりたい。そうだ!睡眠環境アドバイザーの勉強をもう一度やろう!」と思いました。

昨日、6月と7月の睡眠環境塾の申し込みをしました。

みっくんパパとご縁があり、ふとん屋となりました。
そして、問屋さん、メーカーさん、大学の先生などとのご縁から、睡眠と寝具に関して、いろいろ学ばせていただいたんですが、きっと、忘れていることもおおいと思います。

来年は、50才。
・・・もっと、先のことのように思っていました。

なので、ステキな50才になる為にも、今年も日々勉強です。

そして、今年は「お仕事とは?」ということを教えてくださる方まで現れました。
お客様の為に、もっと精進しなさいということでしょうね。
ありがたいことです。
皆さま、これからもよろしくお願いします。

そして、睡眠環境塾に行くことを快くOKしてくれたみっくんパパと娘たちに感謝です。
いつもありがとう。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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お誕生日会
4月の13日は、私の49回目の誕生日。
みんなの都合のいい18日に誕生日会ということで、お客様に教えていただいた「料理畑 MIKAN」に行ってきました。

お客様おすすめの「特大エビフライコース」×2人分と「季節の彩りYUZUコース」×2人分をお願いしました。

見てください!このエビの大きさ!

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大きいだけでなく、すっごくおいしかった!

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もちろんワインもいただきました。
※みっくんパパは、運転するので飲めません・・・ごめんね。私の誕生日だから・・・(^^)v

そして「誕生日会だから・・・」と伝えておいたら、なんと!デザートがみんなの倍。

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・・・これって、うれしいですよね。

味も量も大満足!!

このお店を教えてくださったお客様、ありがとうございました。
お陰で、おいしく楽しい誕生日となりました。

「料理畑 MIKAN」
住所 豊田市美里4−3−73
電話 0565-89-6115
営業時間 ■LUNCH 11:00~  ■DINNER 17:00~22:30
ラストオーダー ■LUNCH 14:00 ■DINNER 22:00
定休日 毎週月曜日・第3月火曜日連休
部屋数・座席数 40席
駐車場 17台

ちなみにオーナーは、私と同じ足助出身だそうです。
おすすめのお店です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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快眠&アロマ講座
17日(金)の快眠&アロマ講座  「免疫力アップの為の快眠法&快眠ルームスプレー作り」 は、お一人のご参加でした。

なので、とってもお得な講座となりました。

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お客様は、30分間ずっと立て続けにみっくんパパに質問をされていました。

そして、快眠ルームスプレーは、その方の体調とかストレス度とか好みをじっくりお聞きし、どんなスプレーにするのか話し合い作成していただきました。

お茶タイムには、いろいろな話に花が咲き、笑顔でお帰りになりました。

今回、初めて、お一人のご参加で寂しくなるかな?と思っていたら反対でした。
たくさんのご参加もうれしいけれど、お一人のご参加もお得で楽しいと思いました。

講座が終わってお客様が帰られると、いつも思います。
「あ~、また、学ばせて頂いたし、元気も頂いた。ありがたいな~♪」と。

これからも、お客様に「笑顔」になって頂けるような楽しい講座をやりたいと思っています。
どうかよろしくお願いします。


5月の講座のお知らせです。

次回の快眠&アロマ講座は「あなたに合ったベッドの選び方と季節に合ったルームスプレー作り」 です。

お気軽にご参加してくださいね~。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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冷えは万病のもと?
昨日、久しぶりに天然温泉へ行きました。
そこで、体の冷えを感じました。


2年くらい前は、月に一回は、サウナに行っていました。
私は、サウナが大好きなんです。
でも、最近、時間がとれずなかなか行けませんでした。


昨日、行ってきました。
久しぶりのサウナなので、ワクワク。

それも何年も前から行きたかった刈谷ハイウエイオアシスにある
「天然温泉・かきつばた」へ。

サウナへ入る前に湯船へ。
そこで「えっ?私の体がすっごく冷えている。冬でもないのに?」と感じました。

できるだけ、体を温める食事、飲み物、運動・・・などなど、気を付けていたのに。
「ガ~ン!!」です。

その後、しっかり体を温めて帰ってきました。
ここは、ミネラルや温泉の成分がしみこみやすい「弱アルカリ性高張性温泉」とのこと。
私は、塩の天然温泉と理解。
塩で温まってきました。

昨日の夜は、体がぽかぽか。
たまには、芯から体を温めることも必要だと感じた1日でした。

冷えは万病のもとって言いますよね。
気を付けましょうね(^^)v

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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出会いの多い3日間でした(^^)v
2年ほど前から、いい出会いが多くなりました。
私の人生が楽しくなってきたのもその頃からです。
ありがたいことです。

そして、週末から昨日にかけて、出会った方の多いこと、お話させていただいた方の多いこと。
いったい、何人の方とお話をしたのでしょうか?
私にもわからないほどです。


土曜日は、名古屋にてハーブティーの勉強会に参加。
私がとっても気に入って飲んでいるハーブティーは、ジェイソン・ウィンターズ・ティーです。
私の心と体が疲れたときに癒してくれたんです。

この勉強会でステキな女性と出会いました。
お話をしていて、私まで楽しくイキイキとさせてくださる方です。


そして、日曜日は、中学校の同窓会。
幹事さんのお陰で100人くらい集まりました。
先生も5人くらい。

再開した同級生の中にもステキな女性がいました。
ステキだなと感じた女性は、自分の足でしっかりと立っていました。
私も、そんな女性になりたいと思い、自分の頭で考え動いています。
なので、話が弾みました。


そして、夕方は、岡崎市でオカコミュの交流会。
そこでも、ステキな方との出会いがたくさんありました。
皆さん、自分のポリシーがあり、それを大切にされていました。
う~ん、とっても大切なことですよね。


昨日は、豊田市でお茶会に参加。
世界平和を頭に行動されている方のお話を聞き、ここでも感激しました。
政治・宗教とは全く関係ありませんので。


いったい何人の方とお話をさせていただいたのかわかりません。
が、皆さん、ステキな方ばかりでした。

私も、ステキな女性になる為に、自分磨きを頑張ります(*^_^*)
明日もステキな方にお会いできますように♪

そして、自分のお仕事を大切にし、頑張ります♪

皆さまのステキな笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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うれしいメール・・・感謝(*^_^*)です♪
昨日、うれしいメールをいただきました。

ゆきこママの部屋のご予約依頼のメールです。
残念ながら、昨日は、お客様のご希望時間帯に他のお客様からご予約をいただいていたので、お受けすることはできませんでした。

そのお客様からのメールの中に「他のお店にない安らぎ感をHPからも感じます。」とありました。
この一文が仕事への活力になります。

なんだかとてもうれしく思い、一文だけブログにアップさせていただきました。

ゆきこママの部屋が安らぎの場所であるように心がけていきたいと思います。

なんだかんだ書きましたが一番言いたいことは「うれしかった(*^_^*)」それだけです。
ありがとうございました。

皆さまのステキな笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m

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店内を夏バージョンへ
我が家は、寒い時期は、コタツとエアコンを併用します。
ここのところ暖かいので、水曜日に干して、しまいました。

すると帰ってきた娘たちから「コタツがあるとホッ!とするのに・・・(-_-;)」とブーイング。
「まあまあ、もう、暖かいよ~」と笑顔でごまかしました。

そんな暖かい陽気が続いているので、店内を夏バージョンに。
・・・毎年、3月31日には、夏バージョンに模様替えをするんですが、今年は、ちょっと忙しく、コロッと忘れていました。
もう、4月も10日過ぎたのに、昨日、気付きました。

忙しい・・・心を忘れると書きますよね。
反省・・・(-_-;)


夏といえば、何はともあれ「麻」寝具がおすすめです。

asa2.jpg

一押しは、熱帯夜でも涼しく眠れる天然本麻の敷パッドです。
当店でご提案させていただいている本麻敷パッドは、寝具専門店仕様のすぐれもの。

敷ぶとんの上やスプリングの上に敷くだけで、たっぷりの汗も素早く吸収。
肌に伝わるシャリ感が爽やかさをキープします。
当店オリジナルの近江ちぢみ本麻敷カバーといっしょにお使いください。


asa-kake-1.jpg

そして、秘密の麻の掛ふとん・・・本麻ウォッシャブルケット。
そのこだわりとは?・・・お気軽にお問い合わせください。

夏の「ヒット商品」になる予感がする商品です。
触ってわかる「超!ひんやり感!」が夏の夜でもぐっすり快眠へ。


asa-1.jpg

そして、蚊帳。

余分な水分を吸収・発散し湿度を調節する麻。
通常の室温と比べ「蚊帳」の中の体感温度は、1℃~2℃低いと言われます。
古来より、この素材特性を生かし培われてきた「眠りのために技術」が、今見直されています。

睡眠中のエアコンの使用が、人体に不自然な事は言うまでもありません。
健康な体を育む「眠り」の為の空間は、自然素材であるべきです。
また、「蚊帳」による殺虫剤の使用抑制が、アトピーやぜんそくに、その効果も認められています。

「殺虫剤や蚊取り線香を使うと喉や体の調子がおかしくなる。」こんな声がたくさん聞こえてきました。
蚊を殺す殺虫剤は人にだって害があるはず。
蚊取り線香も大半が化学薬品からつくられているとのこと。

そこで昔ながらの蚊帳を思い出して下さい。


昨日から、店内を夏バージョンへ。

今年の夏も暑くなりそうな予感がします。
今から「熱帯夜対策」をお考えの方は、お気軽にご来店ください。

皆さまのステキな笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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睡眠とストレス解消
新学期が始まりましたね。
我が家の娘も4月7日から新学期がスタートしました。

おとといの娘は、学校から帰ってきたら、ちょっと恐い感じがしました。
でも「なんで?」と聞きませんでした。

昨日の娘は、学校から帰ってきたら、よくしゃべりました。

自分から「おとといはちょっと学校で嫌なことがあったので、自分でもいかんな~と思っていても家族に当ってしまった。
一晩寝たら、その嫌な事がなんでもないことに思えた。」と。

そうなんです!
どんなに辛いことや嫌なことがあっても、一晩寝ると楽になるんです。
その事実は無くならないけれど、心が楽になるんです。

だから、質の高い睡眠は、ストレス解消になるんです。

娘の実体験でした。

質の高い睡眠をとる為には、寝具の存在も重要になってきます。
そして、心の持ち方も。

質の高い睡眠を取りたい方は、お気軽にご相談ください。

7月から、リラクゼーションアロマヨガを「笑顔になろまい会」にて開催します。

こちらも、よろしかったらどうぞいらしてください。
皆さまのステキな笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

睡眠館オーガニック
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アロマ&リフレ ゆきこママの部屋
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パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp



ベッドの良し悪しで眠りも変わります!
その方に合ったトータル的な寝具選びのカウンセリングの最中に、お客様からこんな事を言われました。

「オーガニックさんは、ベッドも売っているんですね!
ベッドは家具屋さんで買うものだとばかり思っていました。」と。

「はい、以前はあまり力を入れて売っていませんでした。
が、ベッドの選び方が悪く、苦しまれている方が多い事をカウンセリングを通して知り、力を入れるようになりました。
ベッドは、家で言えば、土台です。
土台がしっかりしていないと、家はぐらぐらしますよね。
それくらい、ベッドは慎重に選ばなければいけません。
寝具選びの順番は、①敷寝具、②枕、③掛寝具。簡単に言うと、この順番になります。」
とお答えしました。

土台であるベッド選びはとても重要です。
ベッドの良し悪しで眠りも変わります。

当店では、使われる方の体型に合ったベッドをご提案する為に、カウンセリング販売にしています。

ベッドは寝具です!
一度、睡眠館オーガニックのおすすめのベッドで試し寝をしてみませんか?

睡眠館オーガニックでは、自分達で使って良かった寝具を責任を持っておすすめしています。

上記のような考えで、ベッドをご提案させていただいているので、昨日、みっくんパパが当店おすすめのベッドメーカーの工場へ視察に行ってきました。

si-ri--1.jpg

そして、今朝のミーティングの時に「やっぱり、ここのベッドはいい!」と絶賛していました。

ただ、これからもみっくんパパの寝やすいベッド探しの旅は、続きます。
なぜって?・・・ベッドも日々進化しているからです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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般若心経
今、般若心経の意味を知りたくてこんな本を読んでいます。

「ほっとする 般若心経」
難しい解説書の中で、一番わかりやすく書かれていた本です。

般若心経・・・奥が深いですね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ヨガと朗読会の日程と場所が決まりました!
「笑顔になろまい会」を市民活動センターに登録することができました。
なので、内容を少しアップしていきますね。

笑顔になりたい方は、どんどんいらしてください♪


☆会の目的
笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になるような活動を行い、地域社会に貢献します。

☆活動内容
・リラクゼーションアロマヨガ
・明るく楽しいワクワク講座&わくわくイベント

●日程と場所が決まった活動

・リラクゼーションアロマヨガ・・・平成21年7月から開催します。

心と体の声を聞く時間がありますか?
深い呼吸をしていますか?

心と体と呼吸は、つながっています。

この辺りで、自分の心と体を見つめる時間を作りませんか?

アロマクリームを体に塗り、心身共に癒されましょう。
呼吸を意識したリラクゼーションヨガで、内観をしましょう。
心と体を癒してくれるハーブティー付です。
とてもお得で充実したひとときになると思います。

日程:第2と第4の金曜日(月によっては、多少の変更有り)
時間:午前10時30分~12時
場所:豊田商工会議所 上郷支所(上郷交流館の前)
対象:成人
定員:15人

 
・朗読劇『ヒロシマの空』

むぎわらぼうしの会会員さんの「命の尊さ、平和の大切さを願い、戦争がもたらした原爆の事実を一人でも多くの方に知っていただきたい」との熱い思いに賛同して「笑顔になろまい会」にて主催することになりました。
政治・宗教とは全く関係ありません。
あくまでも文化的な活動です。

日程:平成21年8月2日(日)
時間:午後1時30分~3時(予定)
場所:とよた市民活動センター ホール(松坂屋9階)
対象:一般
定員:100人

参加協力費、予約受付開始日なども決まりしだいお知らせします。
興味のある方は、予定に入れておいていただけるとうれしいです。


笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になるといいですね。
それには、まず、自分自信ができるだけ笑顔でいられるように(*^_^*)
それは、私にも言えること。

一緒にステキな笑顔になりましょう♪
どうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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癒し・・・桜編
お花見といえば、我が家は、毎年、岡崎城へ夜桜見物なんです。

実は、昨日も、夜桜と雅楽を見に岡崎城まで行く予定でしたが、予約なしのお客様が夕方二組ご来店。
お店を閉めたのが、午後9時すぎ。

夜桜には行けなくて残念でしたが、お客様との雑談は、やはり桜の話で盛り上がりました。
お店にいても、とても楽しい気分になりました。
なので、あのどしゃ降りの中でご来店くださったお客様には、とても「感謝!!」です。
ありがとうございました。

ただ、どうしても桜が見たかったのと友達がよさこいを舞う予定だったので、昼間、ちょっと行ってきました。
すっごい人でした。

桜は満開!
う~ん、癒されました・・・行ってよかった(^^)v
パッと咲いて、パッと散るからいいのでしょうね。
日本人に生まれてきてよかった(^^)v

川に屋形船が浮かんでいました。
なかなかいいものですね。

sakura-5.jpg

友達のよさこい踊りもよかった・・・イキイキしていた友達がまぶしかった!
ただ、デジカメの動画で撮ったので、写真がありません。
ごめんなさい。

娘たちと行ったんですが、花より団子でした。
まるで、バイキング状態。
お陰でオサイフがすっごく軽くなりました(-_-;)
・・・まっ、これもお手伝いへの種まきですね。

桜に癒されたので、午後からの仕事がはかどりました。

「ありがとう!桜さん」

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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慢性の睡眠不足はNK細胞の働きを低下
ある冊子を読んでいたらこんなことが書かれていました。

****************************

ガンの原因の2割は、がんばりすぎ。
ガンになりやすい仕事の代表、これはマスコミ関係です。
たえず時間に追われる仕事という、過度なストレスが原因です。

人の細胞の総数は60兆個、そのうち1兆個が毎日リニューアルされます。

しない臓器は心臓と歯、だからこのふたつのガンはありません。
リニューアルの過程での不良品がガン細胞です。
その数、1日に5千個といわれます。

それを処理するのがNK(ナチュラル・キラー)細胞なのです。

ところがその働きは年々衰えます。
だから、トシをとることがガンが増えた原因。

つまり、世界一の長寿国は、世界一のガン大国です。
1個のガン細胞が早期発見できる1㎝になるまでは、9年かかります。

そして、リニューアルのおこなわれる時間帯は睡眠中ですから、
慢性の睡眠不足がNK細胞の働きを低下させる原因となります。

つまり、働き過ぎはよくないのです。

              ハーバーライン 4月号(昇 幹夫)から引用

****************************

ガンの原因の2割が、がんばりすぎとは。
「がんばれ!がんばれ!」で子どもの頃から、ずっとがんばってきた私。
ちょっとこの辺りで、その生き方を考えなくては。

やっぱり、睡眠不足もいけませんね。

皆さ~ん、笑顔のもとは「早寝早起きですよ~」・・・実体験からの言葉です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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専門店のすばらしさ
今日のお昼に長女と礼服を選びに行ってきました。
礼服を選ぶ基準がわからないままに礼服専門店へ車を走らせました。

その専門店の場所がいまいちわからず、大手スーパーの礼服売り場へとりあえず行きました。
パンツスーツがほしい長女に「パンツは正式ではありません。」とお店の方が。

「えっ?でも、最近、案外みますよ。」と言っても「正式ではありません。」と。
それに「今なら1万円引きますよ!今ならお得ですよ!お似合いですよ!」とこればかり。
もう、うんざり。

やはり、最初に行こうと思っていた専門店を探しました。
やっとのことで、お店を探しました。
カーナビは付いていますが、住所も電話番号もわからないまま、たぶん、この辺りだろうと思って行った私の準備不足(^_^;)

お店の2階に案内されました。
そして、こちらの質問に丁寧に答えてくださいました。
「パンツも正式なフォーマルです。」とも。

説明を納得した上での試着。
本人の希望どうりのパンツスーツ+スカート付き。
ただ、もうワンランク上のサイズを試着してみたいとのことなので、お取り寄せ。
来週、もう一度行ってきます。
たぶん、その時、決まるでしょう。

・・・私もパンツスーツがほしくなりました(^_^;)

帰る時、一緒に行った次女が言いました。
「最初のお店の人からは、どんなに気に入っても買いたくない。
ここのお店の人はいい感じだった。」と。

う~ん、耳が痛い言葉ですね。
やはり、人柄ですね。
そして、知識。

自分磨きをしなければ・・・と、切に思いました。
毎日が勉強ですね。

今日は、とてもいい経験をしました。

フォーマル選びでおすすめのお店です。

ブティック「ミツワ」
〒471-0025 愛知県豊田市西町1-46 
TEL:0565(32)0975  FAX:0565(35)2715
mitsuwa@mitsuwa.info
営業時間:10:00~19:00 
火曜日定休

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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睡眠の大切さ(^_^;)
ひしひしと睡眠の大切さを感じるこの頃です。

昨年末から、公私共に忙しくなり、睡眠時間を削って、仕事をしていました。
夜、3時間しか眠らない時もありました。
ただ、昼寝は、15分していました。

睡眠改善インストラクターなのに、短時間睡眠でもなんとかなると、少しの間、勘違いをしていました。
常日頃は「その日の内に寝てくださいね。睡眠って大切ですよ!」と言っているのに。

こなす事が多すぎました。

短時間睡眠が続き、なんとなく体調不良に。
病気ではありませんが、肩が異様に凝りました。
凝るというより、背中が鉄板のようでした。

そして、体の中の流れが詰まっているように感じました。
きっと、リンパの流れ、血液の流れ、気の流れ。
全部が滞っていたんでしょうね。
体重もしっかり増えました。

また、集中力も低下しました。
一つの仕事を終わらせるのに、時間がかかりました。

こんな状態が良いわけがないと気付いていても、やることをやっていかないと、公私共に回りません。
年末からの3ヶ月間・・・無理をしてました。

こんな私を心配してくださった方・・・ごめんなさい。
そして、ありがとうございました。

4月1日・・・昨日から、規則正しい生活に戻しました。
すると、体調は、すっかりよくなりました。
仕事がはかどります。
足取りも軽いんです。

皆さん、睡眠ってとっても大切ですよ!
身をもって体験しました。

これからは、もっと睡眠の大切さをお知らせしていきますね。

もちろん、私は、今日も早寝早起きです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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講座やイベントの今後の予定
睡眠館オーガニックと「笑顔になろまい会」の予定をまとめてアップしました。


睡眠館オーガニック
●快眠&アロマ講座
☆4月17日(金)に快眠&アロマ講座「免疫力アップの為の快眠法&快眠ルームスプレー作り」を当店にて開催します。
なかなかお得な講座ですので、お気軽にご参加ください。

☆6月9日(火)に岩津ゼミという岩津の街の役立つゼミナールに参加します。
岡崎市の北部地域交流センターなごみんにて「快眠&アロマ講座」します。
※参加費などの詳細は、後日アップさせていただきます。

☆6月16日(火)にラベンダーでステックとサッシュを作ろうと、今、畑で育てています。

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講師の方に来ていただき、皆さんとワイワイ楽しくラベンダーでステックとサッシュを作ることができればいいなぁ~と思います。
時間:午前9時30分~12時(15分くらい前に来ていただけたらと)
場所:豊田商工会議所 上郷支所(上郷交流館の前)
※参加費などの詳細は、後日アップさせていただきます。

☆秋にゲストをお招きして睡眠の講演会を開催する予定です。
※詳細は、ただ今検討中です。


●おふとんのお洗濯教室
☆5月31日(日)におふとんのお洗濯教室を当店にて開催します。
皆さんとワイワイ楽しくおふとんのお洗濯ができればいいなぁ~と思います。


笑顔になろまい会
●「笑顔になろまい会」・・・とよた市民活動センターに登録団体
非営利団体「笑顔になろまい会」を7月からスタートします。

☆リラクゼーションアロマヨガ・・・平成21年7月から開催します。

アロマクリームを体に塗り、呼吸法に重点を置いたリラクゼーションヨガで、自分の内観をしませんか?。
心と体を癒してくれるハーブティー付です。
インストラクターさんがとってもステキな方で、声も魅力的なんです。
かなりお得なヨガだと思います。

日程:第2と第4の金曜日(月によっては、多少の変更有り)
時間:午前10時30分~12時(15分くらい前に来ていただけたらと)
場所:豊田商工会議所 上郷支所(上郷交流館の前)
※参加協力費などの詳細は、後日アップさせていただきます。

☆朗読劇『ヒロシマの空』

むぎわらぼうしの会会員さんの「命の尊さ、平和の大切さを願い、戦争がもたらした原爆の事実を一人でも多くの方に知っていただきたい」との熱い思いに賛同して「笑顔になろまい会」にて主催することになりました。
政治・宗教とは全く関係ありません。
あくまでも文化的な活動です。

日程:平成21年8月2日(日)
時間:午後1時30分~3時
場所:とよた市民活動センター ホール(松坂屋9階)
※参加協力費などの詳細は、後日アップさせていただきます。


今のところ、上記のような内容と予定です。
よろしかったら、ご予定に加えてくださいませ。

少しでも、お客様の快眠へのお手伝いができればと考えた内容です。
もちろん、私自身も楽しみます♪

講座などの詳細は、決まり次第、ブログにてアップしていきますので、時々、のぞいてくださいね(*^_^*)
よろしくお願いします。


●快眠ツール
「快眠ツール」として「☆ジェイソン・ウィンターズ・ティー☆快眠ルームスプレー ☆快眠クリーム ☆トリートメントオイル」をご提供させて頂いています。
よろしかったら、お試しください。


追伸
今朝、ジェイソン・ウィンターズ・ティーを作ろうとしていたら、ナント!1袋にティーパックが2つ入っていました。
それだけで、幸せな1日となりました(^^)v

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皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
これからもよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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