ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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2月のお礼と3月のお知らせ
ご近所さんの梅の花です。
とてもいい香りがします。
梅の花が咲くと、春がそこまで来ているんだなと感じます。

ume-2.jpg

今日で、2月も終わり。
なんだか、一ヶ月がとても早く感じます。


●睡眠館オーガニック
2月は、例年に比べ、たくさんの方にご来店して頂き、とっても忙しい月となりました。
ありがたいことです。
そして、たくさんの出会いもありました。
ありがとうございました。

「快眠寝具カウンセリング販売」を始めて15年過ぎました。
これも、お客様のお陰だと思います。
「感謝」です。

これからも「丁寧なカウンセリング」を心がけていこうとみっくんパパと話しています。
ご自分の睡眠と寝具にご不満の方は、お気軽にご来店ください。

☆☆☆最新のニュース☆☆☆

2月号の生活お役立ちマガジン「COA」で睡眠改善インストラクター:谷澤三義と谷澤幸子が紹介されました。
ぜひ、ご覧下さい。


●ゆきこママの部屋
ゆきこママの部屋もぼちぼちですが、ご予約を頂ける様になりました。
リピーターのお客様も増えつつあり、ありがたいことです。

ご希望の方に、オラクルカードを使い、カードリーディングを無料でさせて頂いています。
カードのメッセージが自分自身と向き合うきっかけとなってくれるんです。
なかなか好評です。

誠に申し訳ありませんが、3月16日(月)~20日(金)は、勉強会の為に、ゆきこママの部屋は、お休みとさせていただきます。


●快眠&アロマ講座
2月19日(木)快眠&アロマ講座お母さんに知ってほしい「子どもの睡眠とハンドトリートメント」 を開催します。
なかなかお得な講座ですので、お気軽にご参加ください。


●「笑顔になろまい会」
非営利の「笑顔になろまい会」を7月からスタートしたいと思っています。

☆会の目的
笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になるような事業を行い、地域社会に貢献します。

☆活動内容
・リラクゼーションアロマヨガ
・明るく楽しいワクワク講座&わくわくイベント

こんな感じで、できることからぼちぼち始めようかと思います。
基本的には、自分も楽しめること。
初めから完璧は無理なので、軌道修正しつつやっていくことになるでしょう。

時々、こうして経過をアップしていきます。
また、凹んだ時には、SOS!のサインを出すと思いますので、その時には、どうぞよろしくお願いします。

●快眠ツール
「快眠ツール」として「☆ジェイソン・ウィンターズ・ティー☆快眠ルームスプレー ☆快眠クリーム ☆トリートメントオイル」をご提供させて頂いています。
よろしかったら、お試しください。


「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。
何かリクエストがありましたら、お知らせください。


皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
3月もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

睡眠館オーガニック
http://www.suiminkan.net/
アロマ&リフレ ゆきこママの部屋
http://www.suiminkan.net/aroma/

お問い合わせ
パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp
電話:0565-21-0125
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レイキに感謝
昨日の夜のことです。

みっくんパパがワインを買ってきました。
私の好きな白ワインだったので、喜んで飲みました。

一口飲んで「ちょっと酸味が強すぎ!」と感じ、ちょっとがっかり。

そこで、レイキ仲間のさりあんさんのことをを思い出しました。

「毎朝、インスタントコーヒーを飲みます。
午後は豆をひいてレギュラーコーヒーですが、朝は忙しいので。
それでもメーカーを決めて(父がこのメーカーしか飲まない)、
インスタントにしては結構おいしいと思うものを飲んでいます。
でもやっぱりインスタント。

そこで!
最近はレイキで自分好みの味に変えて飲んでいます。
不思議なことに、インスタント独特のしつこい感じや酸味もなくなりおいしいのです。」
                                さりあんさんのブログより引用

ちょっと、やってみました。
そしたら、なんと!まろやかな私好みの味になりました。

娘は「本当にかわったの?」と疑いのマナコ。

そこで、お風呂から出てきた、何も知らないみっくんパパに試飲してもらいました。

「AのグラスととBのグラスのワイン、どっちがおいしい?」と。

「断然!Aのグラスのほうが飲みやすい。
味がまろやか!
Bのグラスは、酸味が強すぎる!
だから、Aのほうがおいしい!」と。

その様子を見ていた娘たちは「へエーッ!!」と感心していました。

これは、自慢話でもなんでもありません。

ただ、私は「おいしくワインを飲む事ができ、幸せでした。」と言いたいだけです。
レイキに感謝です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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「笑顔になろまい会」に決定!
2月18日と19日のブログに「中身を練り直します」と書きました。

たくさんの方から、いろいろなアドバイスをいただき「感謝!」です。
凹んだ気持ちが凸になってきました。
ありがとうございました。

あれから会の名前は「笑顔になろまい会」に決めました。
非営利には変わりないんですが、NPOを付けるのはやめました。
「気軽に参加していただけるような名前がいいなぁ~」と思ったからです。

今日は、市民活動センターに登録の手続きに行ってきました。
登録されるかどうかは、後日、電話で知らせていただけるとのこと。
たぶん、登録できると思うんですが。
市への登録は、なかなか難しいですね。

市民活動センターと商工会上郷支所の2つの場所を使うことができれば、なんとか動きだせそうです。

☆会の目的
笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になるような活動を行い、地域社会に貢献します。

☆活動内容
・リラクゼーションアロマヨガ
・明るく楽しいワクワク講座&わくわくイベント

こんな感じで、できることからぼちぼち始めようかと思います。
基本的には、自分も楽しめること。

お手伝いしてくださる方と相談しつつ7月スタートを目指します。
初めから完璧は無理なので、軌道修正しつつやっていくことになるでしょう。

時々、こうして経過をアップしていきます。
また、凹んだ時には、SOS!のサインを出すと思いますので、その時には、どうぞよろしくお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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美術博物館にジェイソン・ウィンターズ・ティー
レイキ練習会の後で、岡崎の美術博物館に行ってきました。

「あら、尖端的ね。 ―大正末・昭和初期の都市文化と商業美術―」と題した展覧会を開催していました。

大正ロマン・・・わりと好きなんです。
入館したのが、閉館の40分前だったので、あまりゆっくりできませんでしたが、好きな大正ロマンを感じつつ静かな空間にいるだけで癒されました。

もう1回、時間をかけて回りたい。
そして、美術博物館の前には池と遊歩道があり、なかなかステキ。
次回は、ここを散策しつつ、レストランでランチをと思いました。

そこで、驚くことがありました。
美術博物館のミュージアムショップ『クロスピア』にジェイソン・ウィンターズ・ティーが並んでいたんです。
こんな場所に並んでいるとは、ジェイソン・ウィンターズ・ティーの価値を認められたみたいで。
やっぱり、いいですね、ジェイソン・ウィンターズ・ティーは。

jeison-1.jpg

ここまで行かなくても当店にも置いてありますので。
毎日続けられる美味しい健康習慣とは?
ジェイソン・ウィンターズ・ティーです。

そして、そこで、一目ぼれしたこんなものを買ってきました。

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自分達夫婦に似ているな~と思ったので。

娘に聞いたら「うん、似てる!」と。
いかがでしょうか?
似てますか?

岡崎の美術博物館は。おすすめのスポットです。

今回の展覧会は、2009年 2月14日(土) ~ 3月29日(日)です。
ぜひ、どうぞ。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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レイキマスターになりました。
今日は、レイキ練習会に参加してきました。

前半は、ヒーラー役で、レイキを流しました。

「ゆきこママさんの手があたたかく、心地良い気持ちになりました。」
などと感じたことを伝えていただけるのは、ありがたいことです。

後半は、先週はなにかと忙しかったので、クライアント役に回りました。
・・・疲れていたので、癒されたかった。

ヒーラーさんの手があたたかく、癒されるのを感じました。
「ゆきこママさんのオーラが金とか銀とかに輝いていてエネルギーも高くキレイです!」と言われた時にはうれしかった・・・私は見えませんので。

いつもなら、帰宅時にどっと疲れを感じるんですが、今日は、感じませんでした。
それどころか、家事をテキパキこなせました。

練習会終了後、レイキマスターの勉強会。
きょうで、師匠からレイキマスターのOKがでました。
どんなレイキマスターになりたいのかを考えつつ、自分なりに少しずつ、勉強を積んでいけたらなと思います。

今日は、とっても有意義な定休日でした。

追伸
レイキ練習会の新年会を昼食時に。
よさこい、雅楽、枕の話などで盛り上がり楽しかったです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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お客様のご相談件数が急に増えました。。。。
2月号の生活お役立ちマガジン 「COA」さんで紹介されてから、お客様のご相談件数が急に増えました。
それだけ、睡眠と寝具で悩んで見える方が多いんですね。
ちょっぴり、複雑な気持ちです。

睡眠館オーガニックの今週のご予約状況

2月25日(水):勉強会の為に午前中のみの営業 ご予約受付終了
   26日(木):午前中のご予約受付終了
   27日(金):午前中のご予約受付終了
   28日(土):午前、午後ともご予約可能
3月 1日(日):午前中のご予約受付終了
    2日(月):午前中のご予約受付終了

只今のご予約状況です。

今週は、午前中のご予約がいっぱいです。
なぜでしょうか?
たまたまだと思うんですが。。。。。

ご来店予定日が決まりましたら、早めのご予約をおすすめします。
どうぞよろしくお願いします。

睡眠改善インストラクターとして、皆様の快眠へのお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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3月の「睡眠&アロマ講座」のお知らせ
3月は、お母さんに知ってほしい 「子どもの睡眠とハンドトリートメント」です。

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睡眠環境アドバイザー・谷澤三義とJAA認定アロマコーディネーター・谷澤幸子がわかりやすくお話させて頂きます。

・3月13日(金)

・午前10時~11時30分

・睡眠館オーガニックにて 

・ 定員10名

・ 参加費500円・・・トリートメント用オイル代などの実費         

・ 要予約(お電話にて 0565-21-0125 )

・ お問い合わせ 0565-21-0125

大人の生活にお子さんを合わせていませんか?
今「ドキッ!」としたお母さん、お子さんの為に、参加してみませんか。

・子どもの睡眠についてのお話・・・30分
  睡眠について、知らない事がいっぱいあります。
  知っていると知らないとでは、睡眠の質に差が出てきます。
  質の高い睡眠は、免疫力をアップします。
  睡眠の知識を持ちましょう。

・スキンシップの一つのツールとしてのハンドトリートメントの実習・・・30分
  手のトリートメントって簡単ですが、意外と気持ちがいいんです。
  お子さんにハンドトリートメントをしながらおしゃべりができたらステキですね。
  気持ちがいいと、話も弾みますよね。
  二人一組になってお互いに練習します。

・おいしいお菓子とハーブティー付きの座談会・・・30分
  皆さんと楽しくいろいろなお話ができたらと思います。

上記の予定ですが、多少時間配分が変わる可能性があります。

実費のみですので 、かなりお値打ちな講座だと思います。
皆さんとワイワイ楽しくできたらいいな~と思います。

お気軽にどうぞ!
※お客様からのご依頼がある場合を除いて、寝具のおすすめは致しません。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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睡眠環境を改善しませんか?
寝具は人間の生理現象を正しくサポートする道具です。

寝床内気候(掛ふとんと敷ふとんの間にできる自分の体の周囲の環境)は、温度33℃・湿度50%が最適と言われています。

vol4.jpg

人は寝ている間も、暑さや寒さを感じると無意識のうちに体を動かし、寝返りが多くなってしまいます。
頻繁に動くと、熟睡できないのは当然です。

暑すぎず寒すぎない快適な温度に保つことが快眠につながります。
また、温度だけでなく、湿度についても同様に考える必要があります。

そして、ふとんの中の温度や湿度を快適に保つために、保温・吸湿・放湿性に優れた天然素材の寝具を選ぶことが望ましいでしょう。

また、寝姿勢をサポートする敷きふとんも正しく選びましょう。
仰向けに寝た時に背筋が少し伸び、背骨のS字カーブが緩やかになる敷きふとんがオススメです。
寝返りがしやすくなり、朝まで寝姿勢をバランス良く保つので、朝起きた時に爽快感を得られます。

睡眠改善インストラクターとして、皆様の快眠へのお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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大歓迎・・・おいしい情報
とっても不思議なんです。
最近、私の耳にいろいろな情報がどんどん入ってきます。
それも、恐ろしいくらい、タイムリーな情報が。

今日は、ご来店のお客様からの情報です。
「おいしい洋菓子屋さんを知りませんか?」とお聞きしたところ「はい、豊田の高上のベーレンがおいしいよ!」と。
お客さんのご予約の合間にさっそく行ってきました。

びっくりするほど、いい雰囲気のお店。
外観も内観もステキ。

販売スタッフさんも若いのにきちんとした対応の方ばかり。
工場の中も若い方が、きびきびと。

お客様も入れ替わり立ち代り。

さてさて、、お目当ての洋菓子へ。
全ておしゃれな感じ。
女心がくすぐられ「全部食べたい!」一瞬思ってしまいました。
ケーキ、クッキー、チョコレートなどなど種類も豊富。
お値段もまあまあ。

今日は、ジェイソン・ウィンターズ・ティーに合う、クッキーを買いました。
たっくさんありましたが、ゴマ入り、抹茶入り、バジル入り。
全て、そのものの味がしっかりあり、おいしかった。

be-ren.jpg

そして「ありがとう」のステキなシールに導かれ「抹茶と渋皮栗」と「ほうじ茶と丹波黒豆」の焼き菓子も買ってきました。
これも、素材の味が生きていて、感激!!

ぜひ、一度、行ってみてください。
おすすめのお店です。


それと、もう一軒、おいしいパン屋さん「パン屋こっぺ」を教えていただきました。

「クリームパンが絶品!」とのことでしたので、行ってきたら、ご報告しますね。
しばし、お待ちください。

おすすめのお店があったら、ぜひ!ゆきこママに教えてください。
おいしいものは大好きなので、情報をお待ちしています。

追伸
書いているうちに、日付が変わってしまいました(^_^;)

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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中身を練り直します・・・追加
「ありがとう」「お陰様」「感謝」・・・この言葉が、私の頭の中をぐるぐる回っている時「何かがしたい!」と思ったんです。

それなら「これ!」と「笑顔になろまい会」が浮かんだんです。
勘でしょうか?
最近、自分の勘を信じ動いていると、面白いほどうまくいくんです。
こう思ったのは、確か、2月3日だったような気がします。

それからこのことを口にすると、素晴らしいことが起きだしました。
それは、どんなことか?

相談にのってくれる友達ができたこと。
心配してくれる友達ができたこと。
こんなことはどう?と提案してくれる友達ができたこと。
そして、会を立ち上げた経験を快く話してくれる友達ができたこと。

・・・これは、今まで自分が気付かなかっただけかもしれません。

そして、支えてくれる家族のいることの再確認。

たくさんのことに気付きが短期間にありました。
とても心強く感じます。

そして、自分の直観力と行動力。
まだまだ、捨てたものじゃありません。

やはり、身をもって体験したことには、無駄なことは無いですね。
ちょっぴり息切れしたゆきこママでしたが、また、やる気がふつふつと沸いてきました。

これからもいい知恵があったら貸してください。
どうぞよろしくお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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中身を練り直します。
自分の「笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になればいい」との思いで、4月発足を目指して 頑張ってきましたが、ふと気が付くと、もう何人かの人を巻き込んでいる。

この辺で、立ち止まり、中身を練り直します。
そのほうが、スタートしてからうまくいくのではと思い始めました。
ちょっぴり息切れも・・・。

なので、少し、軌道修正します。

ちょっと遅らせて、7月くらいにスタートできればと思います。

一番、難航しているのは、場所探し。
いろいろ考えさせられることばかり。
そして「NPO 笑顔になろまい会」か「「笑顔になろまい会」か再検討。
内容も練り直し。

でも、身をもって体験したことには、無駄なことは無いと思います。

「笑顔になろまい会」が発足するまで、試行錯誤で進みます。
発足したら笑顔で「頑張ったね♪」とほめてくださいね。

そしたら、また、1年、笑顔で頑張れます。
よろしくお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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CAMES(キャメス)カラーセラピー
今日は、定休日。
岡崎の岩津にある「open mind 彩心」でCAMES(キャメス)カラーセラピーを受けてきました。
このお店は、以前、お友達の開催した講座を受講した時に知りました。

先生は、とてもやさしい印象のステキな女性です。

kamiya.jpg

私の核のカラーはブルー。
柔軟・礼儀、礼節を重んじる・粘り強い・・・うんうん、わかります。

その核の外は、グリーンだそうです。
いろいろな情報を収集してシュミレーションし、和とか仲間を大切にするタイプ・・・うんうん、これもわかります。
両方ともとてもきれいな色なんです。

今の私には、バランスをとるブルーグリーンを取り入れるといいそうです。

さっそく、その色の服を着ようと思います。
なんだか、そう思っただけで、バランスがとれたような気がしました。
色って不思議ですね。

その後で、お友達と急にランチ会。
私よりも人生の先輩。
いろいろなお話ができて、楽しかったです。

今日は、なんだか楽しい1日となりました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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出会いと感謝と新たな構想の1日でした。。。。。
昨日は、出会いと感謝と新たな構想の1日でした。。。。。

朝、早くから岡崎の女優:長尾しのぶさんがご来店。
やはり、女優のオーラが出っ放し。
店内がすっごく明るくなりました。

とても、気さくで楽しいステキな方です。

c-chan-1.jpg

昨年からお願いしていた、サイン色紙をわざわざ届けてくださいました。
とってもお忙しいはずなのに「感謝!!」です。

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「Love Peace Hope」・・・しのぶさんのテーマは「愛と平和と希望」だそうです。
なんと、すてきなことでしょう。

しのぶさんと「笑顔になろまい会」での、楽しい構想が出来上がりつつあります。
詳細は、後日アップしますので、お楽しみに。

午後は、枕選びのご予約のお客様。
みっくんパパと丁寧に対応させて頂きました。
モニター枕を持って変えられる時にステキな笑顔を。
・・・うれしかった。

夕方からは、「笑顔になろまい会」の場所探し。
「なんとかなるかも?」と思えるようになってきました。

夜は、龍村修先生のヨガ教室に初参加です。

今回は「笑顔になろまい会」の場所探しで、担当職員さんと深い話をしていたので、予定より大幅に遅れてしまいました。
でも、今日は、遅れても行きたかった。

新豊田駅から、みっくんパパに電話して、三河上郷駅でヨガマットを渡してと依頼。
そして、中岡崎で下車。
久しぶりに走った、走った。

もう、始まっていました。
でも、ますます、ヨガに引き込まれました。
たくさんの出会いもありました。

そして、終了後、みんなで食事へ。
先生の真ん前に座って、お話もでき、感激でした。
一緒にビールを飲んでしまいました。
とても気さくなステキな方でした。

tasumura.jpg

ヨガ=冥想・・・これを知ることができただけでも行った甲斐がありました。

龍村先生のホームページ

次回は、岡崎で6回目です。
4月20日(月)18:00~20:00
岡崎公園内『巽閣』(龍城神社東)・・・予定
参加費4000円

参加希望の方は、睡眠館オーガニック0565-21-0125までお知らせください。
担当の方にご予約のお願いができますので。
もちろん、私も参加する予定です。

帰ってからは、届いていたメールへの返信。

本当に昨日は、タイトルどうり、出会いと感謝と新たな構想の1日でした。。。。。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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「NPO 笑顔になろまい会」に♪
今日も、お客様のご予約の合間をぬって、場所探し。

そこで、みっくんパパと話し合い「笑顔になろまい会」をNPOとし、睡眠館オーガニックが主催ではなく、谷澤幸子が主催とすることに。

ただの場所探し、されど場所探し。

今、考えながら動いています。

すると、自分のやりたいことが、明確になってきます。

笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になればとの思いで・・・発足を目指して、頑張ります!!

※「NPOとは何か?」
「Non Profit Organization」の頭文字を指します。
これは「利益を目的としない組織」という意味です。


追伸・・・「感謝

何かを始める時って、わからないことだらけですね。
そんな私に、たくさんの方が、いろいろなアドバイスをくださいます。

お電話で、メールで、お店まできてくださったりと。
皆さん、お忙しいのにありがたいです。

今朝、パソコンを開けると、超長文のアドバイスメールが届いていて、ビックリ!
思わず、うれしくて、娘達の前で、オンオン泣いてしまいました。

皆さまのお陰で、今日は、豊田市市民センターの方とご縁ができ、2時間くらい聞きたい事を、くらいついて、しっかり聞いて来ました。

明日も、頑張ります!!
これからも、どうぞよろしくお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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シンクロに感謝m(__)m
最近、シンクロがすごいんです。

電話をしようと思うと、向こうからかかってきたり。
メールを打っていると向こうからメールが届いたり。

○○ちゃんに会いたいな~と思っていると、偶然「えっ?」と思うような場所で会ったり。
「ふきのとうが食べたいな~」と思っていたら、初めて行った日替わりランチの天ぷらに入っていたり。

うれしいことばかり。

なので、最近の私は、シンクロが起きた時は、めちゃくちゃ喜びます
感謝して喜びます。

すると、シンクロはもっとやってくるようになりました。
喜ぶとシンクロも嬉しくて来てくれるのだと思います。

不思議なことですが、私の体験です。

「笑顔になろまい会」の構想を考えていると、次々とシンクロが起こり、ますます、実現可能に思えてきます。

開催に向けて頑張ります♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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なぜ?「笑顔になろまい会」を?
今朝、なぜ?「笑顔になろまい会」をやりたいの?って自分に問いてみた。

2月8日のブログには

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「笑う門には福来たる」とは、本当だと思います。

作り笑顔にでさえ、脳内に幸福感が漂い、アルファ波が出るのです。

アルファ波とはリラックス状態で出る脳波の周波数の事です。

このアルファ波が出ると脳が活性化し、記憶力や集中力が高まります。

また、血流もよくなりストレス解消、NK細胞が活発になるなど、健康面からいってもとてもいいことなのです。

運がいい人やうまくいっている人はいつもニコニコ笑っていると思いませんか?

私も「笑顔」と「ありがとう」をいっぱいみんなにあげると、いいことがいっぱい帰ってくるんです。

本当のことなんです。

続けてやってみてください「笑顔」と「ありがとう」を。


なぜ?ふとんやを?
なぜ?ゆきこママの部屋を?
「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」
                               ・・・・・ ただ、それだけです。 

笑顔から快眠へ。
「笑顔になろまい会」・・・4月に発足予定です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

と書いた。

確かにそう思っている。
でも、今、日々の仕事をこなし、新しい仕事も始めた。
そして、私は、主婦でもある。
食材の買出しは、一週間に一度。
短時間で、山のように走って買って来る・・・きっと周りの人は、その姿に驚くかもしれません。
毎日が、24時間では、足らないと思う日もある。

なのに、今、お休みの日まで使って、自分が聞いた講演でまた聞きたいと思う方のリストアップやら、瞑想ヨガもしたいので、インストラクターさん探しやら、会場探しやら、やることが満載。

そこまでして、なぜ?「笑顔になろまい会」をやりたいのか?

私も人並みに山あり谷ありの人生を過ごしてきました。
「人間って、本当に悲しいと涙も出ないんだ。。。」ということも知りました。

でも、ことあるごとに誰かに助けられて、今、こうして笑顔で生きています。
ありがたいことです。

「ありがとう」「お陰様」「感謝」・・・最近、私の頭の中をぐるぐる回っているんです。
この言葉が、頭の中をぐるぐる回っている時「何かがしたい!」と思ったんです。

それなら「これ!」と「笑顔になろまい会」が浮かんだんです。
勘でしょうか?
最近、自分の勘を信じ動いていると、面白いほどうまくいくんです。
こう思ったのは、確か、10日くらい前の、2月3日だったような気がします。

それからの10日間、このことを口にすると、これまた不思議と、知恵を貸してくれる人が出てくるんです。
あ~、やっぱり、人と人はつながっているんですね。

ここまできたら、やるしかない。
みんなの笑顔の為に、家族の笑顔の為に、もちろん自分の笑顔の為に。

一人では、できません。
どうか、皆さんの力を貸してください。
よろしくお願いします。

今日も、頑張るぞ!!


追伸
この会を1年間続けることができたら、来年にやりたいことがでてきました。
それは、現実になりつつある時にお知らせしますね。
どうか、お楽しみに♪

そして、やってほしいリクエストがありましたら、お知らせください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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アロマ&リフレ ゆきこママの部屋
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パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp
電話/FAX:0565-21-0125



毎日続けられる美味しい健康習慣とは?
最近、すっごく調子がいいんです。
生活の中で何を変えたか考えてみると、お茶しかないんです。

とても美味しく、クセのない味なので、毎日続けられるんです。

「なんだか最近、自信が持てない、心や体がつらい、疲れやすい」
「調子がよくないけど、病気というわけじゃないんだよね~」
「いくら体によくても、美味しくないものはイヤ!続かないもの!」

こんな方におすすめだと思うんです。
私がそうでした。

人間、見かけだけではなく、体の中からキレイになることがとても重要だと思うんです。

・少しのムリや負担が気にならなくなった!
・本来の自分の力を取り戻せそう!
・朝スッキリ!寝起きが爽やかになった!

私は、こんな感じで、体調がいいんです。

毎日の健康な生活へのお役に立てればと、1月からお店でご提供できるようにしました。

ジェイソン・ウィンターズ・ティー・・・別名:奇跡のハーブティー。
ぜひ、お試しください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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大丈夫?あなたの枕
睡眠館オーガニックのお客様に多いご来店理由の一つは、「肩こり」。
今日も枕選びのご予約がありました。

肩こりの原因のひとつは、寝姿勢の悪さ。

高すぎる、あるいは低すぎる枕を使っていると、不自然な寝姿勢になり、肩や首に負担がかかってしまいます。
すると肩こりだけでなく、いびき、顔のむくみ、寝違え、腰痛まで引き起こしてしまいます。

「健康」の為には、自分に合った枕にする事が大切です。

risoutekinamakura.jpg

血液の流れもスムーズになり呼吸も楽に。
寝返りも打ちやすくなり筋肉疲労が改善されることにより、肩こりから冷え性までもが軽減されます。

「なんだか肩がこるな~」と思われたらお気軽に睡眠館オーガニックへ。

ご来店日時が決まりましたら、枕選びご予約をおすすめします。

皆さまの快眠へのお手伝いをさせて頂くことが、

今日のお客様がぐっすり眠っていただけることが私たち夫婦の喜びです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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場所探しとお墓参り
今日は、定休日。
お休みと言えば、まったりする日。

いえいえ、心置きなく外を走り回り「お茶の会」と「笑顔になろまい会」の準備をする日となりました。

「お茶の会」は、3月に開催予定。
「笑顔になろまい会」は、4月に発足予定。

朝から、この二つの会場を探し回りました。
車の中では、協力をしてくれる人たちと、メールでのやり取り。
初めて、携帯メールのありがたさを知りました。

そして、午後は、3月の実父の命日にお墓参りに行けないので、実母を誘い行ってきました。
お墓の凛とした空気がわりと好きなんです。

今は、誰も住んでいない実家の庭から撮った空。
毎日、こんなステキな空を見て暮らしていました。

ayado-1.jpg

気が付くと、実家の庭にこんな大きな穴がぽっかり。
何の穴でしょう?
いのししの掘った穴です。
みっくんパパが、入れる大きさ。
ちょっとゾッ!としました。

ayado-2.jpg

車の移動中、ずっとメールで打ち合わせ。
そしたら、急に車がストップ!
「どうしたの?」と思ったら「梅がきれいだよ」とみっくんパパ。

車から降りて、梅の花と香りに癒されました。

ume-1.jpg

その後で、また、場所探し。

夕飯の買い物をして帰ったら、午後7時を過ぎていました。
なんだか充実した1日となりました。

でも、今日は、もう寝ますね。
12時前には寝ると誓ったので。

おやすみなさい(-_-)zzz

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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夏用・・・麻寝具
今、夏寝具の思案中なんです。
暑い夏に、気持ちよく寝て頂くためにの夏寝具。

「え~!!まだ、冬なのに!」と言われるとも思います。
でも、今なんです。

今、同時に4つの事を進めています。
時間が、24時間ではなく、倍はほしいです。

でも、もう寝ます。
体が資本ですから。

目標・・・12時までに寝る。
ちょっと過ぎてしまいました(^_^;)

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ご予約・・・よろしくお願いします。
昨日、睡眠館オーガニックで、ご予約のお客様と、ご予約なしのお客様が重なってしまいました。

基本的に、ご来店のお客様のご相談には、ゆったりとした雰囲気の中で、丁寧にお答えしたいと思っていますので、店内には1組のお客様。
その為に、ご予約なしでご来店されると、重なった場合、ご予約をされたお客様を優先させて頂きますので、ご迷惑をお掛けする事となります。

そこで、枕選びやふとん選びのご相談の際には、前日までのご予約をおすすめします。
土曜日、日曜日、祝日のご予約は、早めに埋まりますので、少し早めのご予約をお勧めします。

夫婦2人でやっている小さなふとん屋ですので、どうかご理解くださいませ。
よろしくお願いします。

ご予約は、電話0565-21-0125にて承ります。

枕選びで1時間前後、ふとん選びで2時間前後お時間が掛かります。
お時間に少し余裕をもってごらいてんくださいませ。
営業時間はAM9:00~PM7:00です。
時間外は相談に応じますので遠慮なくお問い合わせください。

ご予約についてもっと詳しくお知りになりたい方は、お気軽にお電話を。
電話 0565-21-0125
お問い合わせ時間 AM9:00~PM7:00
定休日 毎週火曜日
よろしくお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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「笑顔になろまい会」・・・4月に発足予定
「笑う門には福来たる」とは、本当だと思います。

作り笑顔にでさえ、脳内に幸福感が漂い、アルファ波が出るのです。

アルファ波とはリラックス状態で出る脳波の周波数の事です。

このアルファ波が出ると脳が活性化し、記憶力や集中力が高まります。

また、血流もよくなりストレス解消、NK細胞が活発になるなど、健康面からいってもとてもいいことなのです。

運がいい人やうまくいっている人はいつもニコニコ笑っていると思いませんか?

私も「笑顔」と「ありがとう」をいっぱいみんなにあげると、いいことがいっぱい帰ってくるんです。

本当のことなんです。

続けてやってみてください「笑顔」と「ありがとう」を。


なぜ?ふとんやを?
なぜ?ゆきこママの部屋を?
「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」
                               ・・・・・ ただ、それだけです。 

笑顔から快眠へ。
「笑顔になろまい会」・・・4月に発足予定です。

やってほしいリクエストがありましたら、お知らせくださ。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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コズミック・ダイアリー
昨日は、コズミック・ダイアリーセミナーに行ってきました。

「コズミック・ダイアリーとは、月や太陽や星などの周期から生み出された、人間がもっとも自然な形で生きることができる暦です。

そんな時間に則した暦を使って、心と体の自然なリズムを取り戻し自分が持って生まれた美しさ、魅力、才能を最大限に発揮しましょう。

きっと何かが変わる!

心で、感じる・・・この新しい時間への旅立ちを楽しめますように、・・・」とパンフレットに書かれていました。

この言葉にビビビッ!ときて、受講しました。

最近の私は、自分の勘を信じて、動いています。
すると、楽しいんです。
シンクロもあります。

実は最近、やりたいことがいっぱいです。
そのやりたいことのタイトルが決定!しました。
「笑顔になろまい会」です。
「笑顔になろまい会」を4月に発足しようと思います。

そこで、少しずつ動きだしました。
何人かの方から「いいよ、手伝っても」とOKも頂いています。

その「「笑顔になろまい会」を4月に発足予定です!」とコズミック・ダイアリーのセミナーで宣言してきました。

「もう、やるしかない!」と。
でも、楽しいです。
48才にして、やっと人とのつながり、仕事、いろいろなことが楽しくなってきました。

もっと、具体的になってきたら、アップしていきますね。
しばし、お待ちくださいませ。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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なるほど!なるほど!
今日は、勉強も兼ねて、
「陰陽、五行と香りのスピリットケア」の講座を受講してきました。

九星気学とアロマの香を合体させた講座でした。
家族との関係がわかり、その関係を良くする為のルームスプレーを作りました。

帰って、さっそく、今にシュッ!シュッ!と。

それだけで、なんだか家族の関係がすっごくよくなったような気がしました。
私って単純なんです。

sarian-1.jpg

九星気学の鑑定師の山田裕子さん。

tiyosan-1.jpg

アロマの柴田千代さん。


そして、もう一つ。 
「ストレスと免疫アロマケア」の講座も受講してきました。

「アイソメトリック収縮」という筋肉の動きを使って、簡単に少ない力加減で、リラクゼーション(筋肉の緊張をカット)、運動したと脳に錯覚させて成長ホルモンをしっかり出してアンチエイジングさせるという方法とハンドトリートメントを教えていただきました。

アンチエイジング・・・心に響きました。

なんだか、とってもお得な楽しい講座でした。

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何をしようか思案中!・・・でも、楽しい♪
最近、考えている事があります。

なぜ?ふとんやを? なぜ?ゆきこママの部屋を?
「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」
                                     ・・・・・ ただ、それだけです。

やっていることは?
①快眠寝具カウンセリング販売・・・一人一人に合った寝具のご提案
②アロマ&リフレ ゆきこママの部屋・・・アロマセラピートリートメント
③ふとん丸洗い20%OFF・・・気持ちいい寝具に
④シャボン玉石けん20%OFF・・・人と自然にやさしい石けん
⑤ジェイソン・ウィンターズ・ティー販売・・・・朝スッキリ!寝起きが爽やか!
                                            
そして、2009年の私のテーマは?
「愛」。
「愛」=「相手を思いやる想像力」。

う~ん、何かが足りない。
なんだろう?

なんだろう?
なんだろう?
やっぱり「笑顔」かな?
確かに①~⑤で笑顔になれる方もいる。
でも、もっと、笑顔を増やしたい。

笑顔なら、心おだやかにぐっすり眠れる。
そして、やさしい世の中になりそう。

でも、これ以上、私達夫婦では限界。
もっと、無限大にしたい!

そうだ!良いことを思いついた。
よし!実行しよう!

うふふ・・・楽しくなってきた。
まず、始める自分が楽しい事が大切ですよね♪

4月ぐらいから始める為には、さっそく、動き出しますね。
発表は、もう少し形になってからにします。
なので、もうちょっとお待ちくださいませ。

必ず、実現させますので。

うふふ・・・楽しくなってきた。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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赤ちゃんに癒されました♪
今日は、定休日。
なので、お友達の「ベビー&チャイルドアロマケア講座」のお手伝いに行ってきました。
そこで、受付をさせて頂きました。

お母さんが、講座の代金をお財布から出す時に、私が赤ちゃんを抱っこ。
う~ん、柔らかくて、かわいくて、ちょっぴり頼りない。
だからこそ、守ってあげたい。
久々に、母性本能がムクムクと。

ご自信の好きな香りが決まったら、さっそく、マッサージの練習を。

bebima-1.jpg

お友達のセラピストさんのやさしい声に誘導されて、赤ちゃんをマッサージ。
赤ちゃんが、だんだん、トロ~リとした顔になっていくんです。
お母さんも一緒にトロ~リとした顔に。
これぞ「癒し癒される」ですね。

私の娘達の赤ちゃん時代には、こんな講座は、ありません。
ちょっぴり、羨ましくもありました。

私もお母さんが笑顔になる、こんな講座を開催したいと思いました。
でも、私の勉強、行動にも限界があります。
最近、ちょっとオーバーワーク気味。

なので、得意とする方に来ていただいて、やっていただくようにしようかなと。
いろいろ、楽しい構想が頭の中をぐるぐると。

今日は、とっても楽しい1日でした。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ご予約
2月号の生活お役立ちマガジンCOAにて紹介されてから、枕選び・寝具選びのご予約が増えています。
ご来店予定日が決まりましたら、早めのご予約をおすすめします。
よろしくお願いします。

睡眠館オーガニックのご予約状況
2月4日(水):午前中のご予約可能
2月5日(木):ご予約不可能
2月6日(金)以降~:ご予約可能

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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子どもの睡眠
ゆきこママが最近、思うこと、感じること。

■増える子どもたちの睡眠障害

夜型の生活習慣が定着する中、子どもの睡眠時間を、親の生活習慣に合わせていませんか?
子どもにとって十分な睡眠が大切なのは、ぐっすりと深く眠っているノンレム睡眠時に、成長ホルモンがたくさん分泌されるから。
眠っている間に成長を促進し、力を貯えているというわけで、文字通り「寝る子は育つ」なのです。

成長ホルモンや、覚醒後の活動に備える副腎皮質ホルモンが分泌されないとなると、子どもの発育にとって重大問題といえます。
「キレる」という言葉で表現されるような子ども達のストレスの原因にもなります。

また、脳の発育ばかりでなく、免疫力が低下し、アレルギー体質や病気になりやすくなります。これは大人にも言えます。

■子どもの睡眠時間

幼児にとっての正しい睡眠時間帯は、午後8時から翌朝6時までの10時間。
できるだけ同じ時間に床につかせ、同じ時間に起きる、という基本的な生活リズムを作ることが大切です。

■体のリズムと頭の働き

受験生は夜遅くまで勉強することが多いようです。
でも、実際一番効率が良いのは、脳の活動水準が高まっているときに集中して勉強し、低下してきたら迷わず睡眠をとるという方法です。
体のリズムに即した時間に勉強をしないと、いくら詰め込んでも脳は受け付けてくれません。

■睡眠障害は寝具障害からも起こる。

睡眠障害は、睡眠リズムに悪影響を与える寝具からも起こります。
市販されている子ども寝具は残念な事に合成繊維のものが多くみられます。
我が国のように湿度の高いところで発汗量の多い子どもがこれらの寝具で眠っていたら寝苦しいのは当然です。
一度一晩、お子さんのふとんでぐっすり眠れるか試してみて下さい。
思いもよらないことがわかるかもしれません。

睡眠館オーガニックからのお願いです。

そんなこんなで、皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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生活お役立ちマガジン「COA」の効果
2月号の生活お役立ちマガジン「COA」で睡眠改善インストラクター:谷澤三義と谷澤幸子が紹介されました。

そのCOAが配布されると同時に、ぽつぽつとご予約を頂いています。
やはり、ご予約で多いのが、枕相談です。
ご予約された方の中には、10個くらい枕を持ってみえる方も。

そして、アレルギー(アトピー)の方のふとん選びのご予約も頂いています。

皆さん、悩んでみえるんですね。
そんな方のお悩みを少しでも軽くして差し上げることができたらと。

まだ、ご予約は、十分可能です。

ただ、土曜、日曜、祝日をご希望の方は、ご来店日が決まりましたら、ご予約をされることをおすすめします。

実は、今日の午前中に、ご予約のお客様とご予約なしのお客様が重なってしまいました。
なので、ご予約のお客様を優先させて頂きました。

そのご予約なしのお客様は、2時間後のご予約をされて、ランチへ行かれました。
誠に、ありがとうございました。

そんなこんなで、皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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