ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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無事合格・・・睡眠改善インストラクター
今日、試験の結果が届きました。
封筒を開けるのがこれほどドキドキした事はなかった。

おそるおそる書類をひろげると「合格」と。
学生時代の受験よりも合格がうれしかった。

睡眠改善インストラクター合格・・・うれしい。
(今日のレイキ練習会に参加された皆さん、テンションが高くてすみませんでした。
うれしさをなかなか抑えることができませんでした・・・反省)

うれしい・・・の後で、これは、今まで知り合った「頑張っている方」のお陰だと思いました。

みっくんパパと結婚して、無我夢中で仕事を覚えました。
仕事と子育て、両方とも悩みながら無我夢中・・・皆さんもそうですよね。
子育てがほっと一息ついた頃から、自分探しの旅に出ました。
「自分は何をやりたいのか?」と。

ふとん屋をやりつつ、いろいろなことに手を出した。
悩める日々が続きました。

そして、アロマと知り合った。
ふとん屋とアロマ???
どうコラボしようか?

そんな中、娘の卒業祝いと私のストレス解消に「家族でグアムへ行こう!」とついつい言ってしまいました。
ついつい弾みで言ったのに「行くんでしょう、グアム」と娘に言われ、引くに引けなくなりました。
行ったんです、家族で。

飛行機が中部国際空港を飛び立った瞬間、すっごい!開放感!
なんせ、それまで、いい嫁、いい妻、いい母、いい娘・・・いい!いい!ずくしの私でした。
そして、自分で自分を縛っていることにも気付きました。

帰ったその日に届いていたのは、人間ドッグの結果。
「乳がんの疑いあり、要・再検査」と。
再検査の結果、異常なしでしたが、肥満は、要注意との事。

「体重を減らそう!」と誓い、11㎏減に成功しました。
いろいろな流れをよくしたら、案外スムーズに7ヶ月で達成!

達成の少し前から、何かが変わり始めました。

引き寄せの法則でしょうか?
その時の私にとって必要な人、会いたい人、必要な講座、勉強会など、大きな流れに自分が巻き込まれていくようなやってきました。

その流れに流され、気が付いたら、睡眠改善インストラクターに合格。
来年の春の台湾での研修も決まっています。

それも、今まで出会った、それぞれの置かれた場所で「頑張っている方」のお陰です。
「私もそうなりたい!」と、切に思うようになったからです。

ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いします。

そんなこんなと動いているうちに、自分が何をやりたいかがわかってきました。

なぜ?ふとんやを?・・・「ぐっすり眠って頂きたい。ただ、それだけです。」
なぜ?ゆきこママの部屋を?・・・「ぐっすり眠って頂きたい。ただ、それだけです。」
そして、みっくんパパとコラボして「快眠&アロマ講座」も始めました。

まだ、ぼつぼつとコケながらですが、目的に向かって、歩いて行きますね。
今日が、スタートだと思い・・・。

そして、家族に感謝です。

やっぱり、今晩は、ビールで乾杯!・・・飲んべいなんで、すみません。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

睡眠館オーガニック
http://www.suiminkan.net/
アロマ&リフレ ゆきこママの部屋
http://www.suiminkan.net/aroma/

お問い合わせ
パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp
電話:0565-21-0125


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9月のお礼と10月と11月のお知らせ
いつもお世話になります。
ゆきこママこと谷澤幸子です。

9月は、お客様のご来店数が減る月なんですが、とっても忙しい月となりました。
そして、楽しくお仕事をさせて頂きました。
ありがとうございましたm(__)m

●睡眠館オーガニック

「私に合った寝具をください。」と言われるお客様のご来店が増えました。
寒くなってきた為か、トータル的に選んでくださいと言われます。

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「何を基準に選んだらいいのか判らないから、オーガニックさんに来ました。」と。
うれしいお言葉・・・ありがとうございました。

10月のご予約もぼちぼち頂いています。
ありがたいことです。

睡眠館オーガニックは、おふとんのメンテナンスを重要と考え「おふとんのお洗濯教室」を10月に開催します。
一緒におふとんを洗ってみませんか?

ただ、この日は、誠に申し訳ありませんが、枕選びやふとん選びのご予約をお受けできません。
ごめんなさい。

●アロマ&リフレ ゆきこママの部屋

「丸3年!ありがとう!感謝企画」も本日を持ちまして終了させて頂きます。
期間中、懐かしいお顔にもお会いでき、とてもうれしく思いました。
また、楽しくお仕事をさせて頂いた事に「感謝!」です。
ありがたいことです。

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「ホッ!」としたいな~と思われたら「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」を気軽にご利用ください。
皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

●快眠&アロマ講座

みっくんパパとコラボしての2回目の講座は11月に「免疫力アップの快眠法&快眠ルームスプレー」です。

seiyu.jpg

質の高い睡眠は、免疫力をアップします。
でも、寝付きが悪い、眠りが浅い・・・。
こんな時には、安眠効果の高い精油の力をかりてみませんか?

こちらも定員がありますので、早めのご予約をおすすめします。

「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。

何かリクエストがありましたら、お知らせください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。
10月もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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冷え性の原因?
最近、寒さとは関係なく、夏でも冷え性で悩んでいる人が増えてきたように感じます。
それも、女性だけでなく男性も。
なぜでしょうか?

どこでもエアコンがきいていて、寒さや暖かさを提供してくれます。
会社ばかりでなく、自宅もエアコンをきかせている家庭が多くなりました。
だから、人間が自分で体温調整をする自律神経の働きが鈍くなってきたんです。

また、食生活の変化も見逃せません。
季節感のない食事。
人間は、食材により、体を冷やしたり、温めたりしてきたはずなんですが。
冬でも、キュウリやトマトを売っていますよね。

服装も露出度の高い服装をしている人が多い気がします。
素足にサンダル。
へそ出し。
最近では、冬でもへそ出しを見かけます。
お腹を冷やすと、体が「大切なお腹を守ろう!」として、お腹に血液が集まり、血液不足の手足に冷えを感じるようです。

毎日の生活習慣が原因となって冷え性になっていることが多いと思います。

体の不調を訴える人が多くなった今、普段の生活を見直して、大きな病気を招かないように冷え性を改善しておいた方がよいのではないでしょうか?

睡眠館オーガニックやゆきこママの部屋のお客様とお話をさせて頂いていると切に思います。

そうそう、冬に使われる方が多い電気寝具も冷え性の原因になります。
エアコンと同じで、体温調整をする自律神経の働きが鈍くなるんです。
他にも弊害が出てきますので、使われないほうが賢明です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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季節は秋へ
涼しくなり、すっかり秋らしくなりましたね。

昨日は、本麻敷パッドのお洗濯の依頼がドドドッと12枚。

いつもなら、9月中旬からぽつぽつお洗濯の依頼があるんです。
が、今年は、残暑が厳しく、涼しくなった今、急に依頼が増えました。

本麻敷パッドは、汗をよく吸ってくれるので、夏におすすめのパッドです。
ただ、塩分に弱いので、秋に洗ってしまわれる事をおすすめします。

当店は、丸洗い料金を20%OFFにてご提供。
皆様のご来店をお待ちしています。

ご自分で洗ってみようかな?とお考えの方は「おふとんのお洗濯教室」への参加をおすすめします。
一緒に洗ってみませんか?

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ワイワイ、ガヤガヤと話しながらのお洗濯。
洗った後は、おいしいお菓子とお茶でおやつタイム。

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とっても楽しい時間になること間違いなし!

今回は、只今、7名様のご予約を頂いています。
定員がありますので、早めのご予約をおすすめします。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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報告・・・防虫ルームスプレーの効果
昨日のブログに書いた防虫ルームスプレーの効果は・・・すっごい!

ティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、ゼラニウム、シダーウッドで作ったスプレー。

昨日は、わざと玄関を一日中開けていました。
家の中に蚊が何匹かいるのを確認。
夜、防虫ルームスプレーを各部屋にシューッ、シューッと。

防虫ルームスプレーのお陰で蚊に悩まれることもなく安眠できました。

娘たちも「蚊がいなかったよ♪」と。
良かった!

バッチリ!効果がありました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ご予約をありがとうございます♪
なんとなく秋らしくなりましたね。
気候がいいので、お店のドアは開け放しています。

すると、夜、大変なんです。
蚊が、お店のドアから侵入してきて、2階、3階にブ~ンと、何匹もいるんです。

真夏より、春とか秋のほうが蚊に悩まされる我が家。
真夏は、エアコンを使うので、ドアは閉めてあるんです。

昨日の夜も「蚊を9匹もやっつけたよ!」と娘。
ちょっと寝不足気味。

なんとかしなくてはと、精油で防虫ルームスプレーを作りました。

ティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、ゼラニウム、シダーウッド・・・う~ん、いい感じ。
レモングラスを入れるともっといいかもしれないけれど、ちょっと私が苦手なので。

さあ!防虫ルームスプレーで、安眠できるのか?
明日の朝の娘の反応が楽しみです♪

と、我が家の事はさておき、昨日、快眠&アロマ講座「免疫力アップの為の快眠法&快眠ルームスプレー作り」のご予約をさっそく頂きました。

そのお客様は、なかなか眠れないご様子。
少しでも、快眠へのお手伝いができたらと・・・頑張ります♪

「快眠ルームスプレー」・・・どんな香りにしようかな~?
お楽しみに!

とっても気楽でお値打ちな講座ですので、ぜひ、ご参加ください。
定員がありますので、お早めのご予約をおすすめします。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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「ザ・シークレット~引き寄せの法則~」
先日、話題の映画 「ザ・シークレット~引き寄せの法則~」 を観ました。
その映画は「強く願っている事は、本当に実現する。」という内容でした。

最近「○○さんに会いたいな~。」と思っていると会えるんです。
もちろん偶然に。

「○○の勉強がしたいな~。」と思っていると、その機会が身近にあるんです。

私には、特別な力なんてありません。
ただ、ここ何回か続いたので「引き寄せの法則はあるんだ!」と思いました。

じゃあ、次は、何を強く願おうかな?

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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娘とデート
久々に娘とお休みが合いました。
今日は、娘とデート。

まずは、ショッピング。
娘は、ここぞとばかりに試着→カゴへ、試着→カゴへ、試着→カゴへを繰り返す。
お~お、その辺でやめておくれ。

その後で、二人の大好きなイタリアン・・・ではなく、大好きなラーメン屋さんへ。
今朝、パソコンで、新しいお店をチェック。
「とんこつラーメンのおいしいお店」とのリクエスト。

豊田の「専・・・DON」へ。
おいしくて、スープまでしっかり飲んでしまいました。

帰りに、シャトレーゼでスイーツをゲット!

疲れたけれど、楽しかった。
たまには、こんな過ごし方もいいですね。

追伸
お財布がかなり軽くなりました。
さっ、明日から、お仕事、頑張ろう!!

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ワンコインの講座・・・お値打ちな理由
今日、先輩セラピストさんから「”快眠&アロマ講座”がワンコインなんて安すぎ!」と。

でも、それでいいんです。

この講座を開こうと思ったきっかけは・・・?

この夏に睡眠改善インストラクター受験の為の講座を受けたんです。
そしたら、日本人は睡眠に関しての教育を受けていない。
反対に言えば、外国は、睡眠についての教育がなされていると知り、愕然としたんです。
だから、講座!と思ったんです・・・単純ですが。
少しでも、睡眠に関心を持って頂ければと始めました。

そして、自分達の為にもなるんです。
講座を聞くより、講座をする方が100倍勉強になるんです。
第一回目の講座で実感!

だから、ワンコインでいいんです。
ワンコイン以上の価値は十分あります。

みっくんパパとコラボしての2回目の講座は11月に「免疫力アップの為の快眠法&快眠ルームスプレー作り」です。

質の高い睡眠は、免疫力をアップします。
でも、寝付きが悪い、眠りが浅い・・・。
こんな時には、安眠効果の高い精油の力をかりてみませんか?

定員がありますので、お早めのご予約をおすすめします。

「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。

何かリクエストがありましたら、お知らせください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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次回のイベントは?
睡眠館オーガニックでは、「睡眠」は人間にとって、とっても大切な事と考え、それを知っていただく為のイベントを一ヶ月に1回開催できたらと考えています。

今日は、次回のイベントのご紹介です。

「睡眠館オーガニックは、おふとんのメンテナンスを重要と考え「おふとんのお洗濯教室」を10月に開催します。
一緒におふとんを洗ってみませんか?

7月は、15名の方と一緒に洗いました。
ワイワイ、ガヤガヤと話しながらのお洗濯。
洗った後は、おいしいお菓子とお茶でおやつタイム。

とっても楽しい時間となりました。

今回は、只今、7名様のご予約を頂きました。
定員がありますので、早めのご予約をおすすめします。

そして、みっくんパパとコラボしての2回目の講座は11月に「免疫力アップの為の快眠法&快眠ルームスプレー作り」です。

質の高い睡眠は、免疫力をアップします。
でも、寝付きが悪い、眠りが浅い・・・。
こんな時には、安眠効果の高い精油の力をかりてみませんか?

こちらも定員がありますので、早めのご予約をおすすめします。

「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。

何かリクエストがありましたら、お知らせください。

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最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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第1回快眠&アロマ講座・・・無事終了♪
みっくんパパと初めてコラボした「快眠&アロマ講座」が無事終了しました。

ご予約は、2名頂きました。
が、今朝、子どもさんが熱を出され、お一人、欠席。
なので、お一人の参加となりました。

ちょっと寂しくなってしまうかな?と思いましたが、とってもお得で楽しい講座になりました。

受講された方は、小学生のお子さんをお持ちのお母さん。
お子さんの睡眠が乱れているのがご心配とのことで受講されたようです。
ステキなお母さんですね。

30分間、子どもの睡眠についてのみっくんパパの話。

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そして、今日は、お一人ということもあって、最初に私のハンドトリートメントを体験して頂きました。

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その後で、実習。
なかなかすじのいい方でした。
そして、生ハーブティとおいしいお菓子で楽しくおしゃべり。
あっという間の1時間30分でした。

みっくんパパは、大小の講座を何度もさせて頂いています。
が、私は、初めて。

ドキドキしました。
が、受講された方がいい方で、ありがたかったです。

そして、笑顔でお帰りになったことが何よりもうれしかったです。
ありがとうございました。

講座の内容の告知・・・今回は、ちょっと遅れてしまったので、もう少し、早めにしようと思います。
みっくんパパ用の睡眠のレシピ作り。
自分の担当のハンドトリートメントのレシピ作り。
ハーブティやお菓子の準備。

講座終了とともに「あっ、私が勉強させて頂いているんだ!」と思いました。

今日、受講してくださったお母さん・・・ありがとうございました。
子どもさんが熱を出され受講できなかったお母さん・・・子どもさんの熱が早く下がるといいですね。
また、お会いできる日を楽しみにしています。

次回は、11月に開催する予定です。
できるだけ早く予定をアップしますね。

「今晩のビールはおいしい!」・・・と思います。
今日は、いつもより、1本多くてもいいですよね。

なぜ?ふとんやを?・・・「ぐっすり眠って頂きたい。ただ、それだけです。」
なぜ?ゆきこママの部屋を?・・・「ぐっすり眠って頂きたい。ただ、それだけです。」

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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美容のための安眠レシピ
美容のための安眠レシピを作ってみました。

1.“タップリ”眠るより“グッスリ”眠る
美容にはなにより深い睡眠が大切。
統計的に健康に最も良い時間は8時間と言われますが、実際にはかなり個人差があるものです。
要は長く眠ることよりも熟睡すること。
8時間眠ることよりも、短くてもいいから夜12時までに床に入ることの方が大切なのです。

2.毎朝同じ時間に起きる
「休日の朝に、早く起きるなんてトンデモナイ!」わかります。
けれどもその起床時間のズレが生活のリズムを狂わせ、かえって疲れやストレスを生むのです。
タップリ、ゆっくり眠るよりたとえ遅くに床に着いても、毎朝決まった時間に起きた方が良いのです。

3.「長く眠る」ようになったら要注意
人間はストレスを抱えると長く眠る傾向があります。
これは緊張した脳細胞を回復させようとするメカニズムが身体に備わっているためです。
もちろんストレスは素肌の敵!
いつもより眠くなりだしたら要注意です。
意識的にストレスケアを心がけましょう。

4.仮眠は以外と効果的!

うっかりお昼寝、ウトウトうたた寝…が、これが実はとても有効なのです。
ほんの10分程度の仮眠でも普通の仮眠と同じように血圧は下がり、脈拍・心拍数ともにスローダウンし、脳はかなり休養できるのだそうです。

5.安眠のための食事
食事の後は消化のために代謝活動が活発になって眠りを妨げます。
眠る3時間前までには夕食を終えておきたいもの…。
でもお腹が空いてどうしても眠れないときには消化のよい飲み物やクラッカーをどうぞ。

6.肥満は安眠の敵

「睡眠時無呼吸症」という言葉はあまり耳慣れないと思いますが、肥満になるといつでも起こりうる病気です。
重い人が仰向けに寝ると重力のために舌が気道を狭くしてしまい、呼吸困難を引き起こすのです。
太り気味でイビキをかくあなた、要注意ですよ。

いかがですか?
ドキッ!とされた方は、ご注意を!

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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手かざし
今日、アロマ講座を一緒に受講したお仲間がトリートメントを受けに来てくださいました。

精油を選ぶ時に、びっくりする出来事があったんです。

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いつもは、私が選んでブレンドするんです。
精油の知識のある方なので「今日、使ってほしい精油がありますか?」とお聞きしたんです。

そしたら!そしたら!なんと!
精油のボトルの入ったカゴの上に手をかざして 、手に感じたもので選んでみえるではありませんか。

はあ~そんな~と思いながら、どんな精油を選ばれたのかな?とのぞいたら、その方におすすめの精油ではありませんか!
私もそのあたりの精油をブレンドしようと思っていたんです。
え~そんな~と倒れそうになりました。

手をかざして何らかの波動を感じる体質だそうです。

そして、ヘッドトリートメントの時に、頭からクールな波動がカラダを縦断して足の親指に到達し、その後足のほかの指に広がっていく感じがしたそうです。

感じる方は感じるんですね。

今日は、不思議な体験をさせて頂きました。
ありがとうございました。

次は、どんな方にお会いできるのか楽しみです。

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ご縁に感謝♪
最近、お客様からのご紹介のお客様が続いています。
とっても、うれしくありがたい事です。

普通のふとん屋さんとは、ちょっと変わったふとん屋だと自分でも思います。
みっくんパパもそう思っていると思います。

ただ、お客様にぐっすり眠って頂きたいという思いは、強いと思います。
それを理解して頂けたと思うと、すごくうれしく、涙が出そうです。

今日も、お客様からのご紹介のお客様。
私たちよりも人生の大先輩。
為になるお話を聞かせて頂いた上に、おふとんのご予約も頂き、ありがとうございました。

明日も、トリートメントとふとん選びのご予約を頂いています。
ありがたい事です。

少しでも、お客様にぐっすり眠って頂けるように、頑張ります♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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満月のキャンドルナイト
昨夜「満月のキャンドルナイト」というイベントに参加してきました。

まず、話題の映画 「ザ・シークレット~引き寄せの法則~」 の鑑賞。
強く願っている事は、本当に実現する。
だから、正しく願う事が大切になってくるんですね。

「ドキッ!」気を付けなければ。

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インストラクターのケロさんにリードされてのヨガ。

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ちよさんにリードされての瞑想。
そして、ハーピストももちさんのミニハープ演奏。

何も知らない、通りすがりの方からは「この怪しげな集団は何?」と思われたかも?

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でも、お月様とキャンドルの明かりの中でしたので、雰囲気抜群!
とても明るく楽しい素敵なイベントでした。

こんな素敵なイベントを企画して頂きありがとうございました。
いろいろな手配等、大変だったと思います。

そして、「行ってきていいよ!」と言ってくれた家族にも感謝です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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「羽毛ふとんは何を基準に買うの?」とお客様
朝晩めっきり涼しくなってきたせいもあり、羽毛ふとんを買いにみえるお客様が増えました。
そこでほとんどのお客様から「羽毛ふとんは何を基準に買うの?」」と聞かれます。

一通りの事は「羽毛ふとんの見極め方」にアップしてあります。

ただ、羽毛ふとんの中身の良し悪しは、プロのふとん屋さんでも外からは区別できません。
私でもわかりません。
主人でもわかりません。

だから、最後には、中身を確認できる製造メーカーとの信頼関係になってきます。

↓きれいそうなこんなダウンにも

p1.jpg

↓こんな夾雑物(鳥のアカやフケや未熟羽毛)が。

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イオゾンα2加工という世界特許をかけると夾雑物(鳥のアカやフケや未熟羽毛)がどんどん出てきます。
↓そして、こんなきれいなダウンになります。

p5.jpg

普通は、ここまでやりません。

これだけ丁寧な仕事をする製造メーカーで作った当店の羽毛ふとんは本物です。
安心・安全なのでアレルギーの方でも大丈夫です。

「羽毛ふとんは何を基準に買うの?」・・・それは、私達を信頼してください。
私達がしっかりこの目で、羽毛ふとんの中身を確認して選んだ製造メーカーを信頼してください。

信頼・・・今の時代、とても大切な事ですね。

枕選び・ふとん選びの無料相談は、お電話にて「前日までのご予約」をお願いします。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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お客様からのご質問・・・「なぜ?講座をやるんですか?」
昨日のお客様からのご質問です。

「睡眠館さんは、ふとんやさんですよね。
普通のふとん屋さんは、快眠&アロマ講座なんてやらないのに、なんでやるの?
ふとんを売る事だけでもりっぱな仕事じゃないの?」と。

はい、おっしゃると通りです。
ふとんを売る事もちゃんとした仕事だと思います。

ただ、最近、睡眠をおろそかにしている人が多くなってきたな~と感じ、睡眠がいかに大切かという事を知って頂きたいので、講座を開いているんです。

夏の睡眠改善インストラクター講座で、最近の子どもの睡眠時間の後退と短さを知り、不安を覚えました。
昔から「寝る子は育つ」と言われますよね。
育つのは、体ばかりでなく、心も育つんです。
だから、今回は、子どもの睡眠にスポットを当ててみました。

そして、睡眠には、良い寝具ばかりではなく、心の安定も必要なんです。
だから、ハンドトリートメントで、親子のふれあいが深まればと。

そして、気持ちよく眠る為には、寝具のメンテナンスも大切になってくるんです。
そこで、おふとんのお洗濯教室も開催する事にしたんです。

☆9月20日(土)「快眠&アロマ講座」お母さんに知ってほしい 「子どもの睡眠とハンドトリートメント」
皆さんと楽しくできたらいいな~と思います。

☆10月5日(日)「おふとんのお洗濯教室」
一緒におふとんを洗ってみませんか?

両方ともまだ空きがあります。
皆さまのご予約をお待ちしています。
たくさんの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

ちょっと講座の宣伝になってしまいましたね。
答えは、単純な「ぐっすり眠って頂きたい。」これかもしれません。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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楽しいイベントのご紹介
今回、初めて、みっくんパパと9月20日(土)に「快眠&アロマ講座」お母さんに知ってほしい 「子どもの睡眠とハンドトリートメント」を開催します。
皆さんと楽しくできたらいいな~と思います。

「睡眠館オーガニックは、おふとんのメンテナンスを重要と考え「おふとんのお洗濯教室」を10月5日(日)に開催します。
一緒におふとんを洗ってみませんか?

両方ともぽつぽつご予約を頂いています。

「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。

何かリクエストがありましたら、お知らせください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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「なんとなくだるいの~」とお客様
この時期「なんとなくだるいの~」とお客様。
季節の変わり目、水分の取りすぎ・・・・・。
いろいろな原因があると思います。

そんな時、トリートメントは、血液やリンパなどの流れを活性化させ、新陳代謝を高めてくれます。
グレープフルーツやジュニパーたち精油がそれを手伝ってくれます。

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そろそろ私も自分の体のメンテナンスをしなければ・・・。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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回遊魚系人間にも休みは必要?
今朝「最近のゆきこママは、自分のキャパを越えて、仕事と勉強をしている!」とみっくんパパからのキツイご指摘。

確かにそうなんです。
最近、定休日も何かしら仕事がらみが多いんです。

今朝は、エネルギーがちょっと不足・・・いえ、すごく不足。
こんな時には、充電しないといけませんね。

そして、睡眠環境アドバイザーなのに、睡眠時間を少し削っていました。
今晩から、自分の理想時間に戻します。

昼食後に15分のお昼寝をすれば、すっかり復活する事でしょうが・・・。

1日は24時間。
でも、人間は24時間ずっと営業はできません。
基本的に、お日様とともに生活しないといけません。
昼働き、夜眠る。

そして、お休みの日には、ちゃんと休んでリフレッシュする。
休むという事は、大切な事なんですね・・・と再確認。

睡眠は「心と体」を作ります。
それを自分の身で実行しないと・・・と反省。

人生は、行動・・・成功や失敗・・・反省・・・行動。
この繰り返しなんですね。

結論!・・・「回遊魚系人間にも休みは必要」です。

これを書いている横で、みっくんパパが「そうだ!やっと、わかったか!」と威張っていました。

みっくんパパは、ちょっと休みが多すぎるような気もするんです。
まっ、いいか?

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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定休日だから動けるんです♪
今日は定休日。

みっくんパパは、睡眠専門の病院へ仕事を兼ねて行ってます。
午後は、寝具の新商品のチェックに。

私は、今からレイキの勉強会。
午後は、お友達のハンドトリートメントを受けに。
私も、仕事がらみです。

でも、二人ともこれが案外ストレス解消になるんです。

別々の所へ行き、夜は「どうだった?眠りにプラスになる?」の会話になります。

う~ん、日々、快眠が頭から離れません。
最近「これが私達夫婦かな?ストレスに感じなければ、いいのかな?」と思うようになりました。

それでは、今から行って来ます。

今日の「快眠」への収穫内容はおいおいアップしますね。
お楽しみに~。

定休日だから動けるんです♪

追伸
いつも、いつも勉強ばかりではありません。
ちゃんと遊んでもいます。
遊ぶのも好きなので。
・・・楽しいお酒も好きです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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昨日無事終了!・・・【天使の広場】
昨日は【天使の広場】というイベントに参加してきました。

姓名判断・アロマ・リフレクソロジー・ヨガ・雑貨などなど、とても楽しいイベントとなりました。
たくさんの方に来て頂け、皆さん笑顔でお帰りになられたのが印象的でした。

ゆきこママは、今回が初出店でした。

tensi.jpg

8名の方の枕の高さチェックをさせて頂きました。

枕の高さをチェックし、ベッドに横になって合った枕を試しながらお話を伺っていくと、敷寝具に問題のある方がほとんどでした。

スプリングベッドにシーツのみの方。
スプリングの上には、ウレタン系の詰め物などが入っているので、夏は寝苦しく、冬は寒いんです。
「そう!そう!夏は暑く、冬は寒いんです!」とお客様。
やはり、ベッドにはベッドパッドが必要です。

スプリングに厚い木綿ふとんを使われている方。
腰が下がって、寝姿勢が悪くなるので、朝、腰が辛くなるんです。
「そう!そう!朝、腰が1番痛いんです!」とお客様。
やはり、ベッドにはベッドパッドです。

他にもいろいろな問題が・・・・・。

お一人の時間が20分なので、しっかりとカウンセリングはできませんでしたが、ポイントだけはお話できたと思います。

トータル的に自分自身に合った寝具を全部揃えるのが理想です。
ただ、それが難しい時の寝具選びの順番は①敷寝具②枕③掛寝具です。
正しい寝姿勢を保つためには、土台である、敷寝具選びが重要になってきます。

それと、娘たちがシャボン玉石けんの販売を手伝ってくれました。
ずっとシャボン玉石けんを愛用している方。
テレビのCMは見た事があるけれど、買うのは今日が初めての方。
無添加のシャボン玉石けんの輪がもっと広がるといいな~と思います。

お手伝いの娘たちは、空いた時間に雑貨屋さんで品選び。
そして「オーラソーマコンサルテーション」に興味を持ち、受けたようです。

二人とも「当たってる!」と驚いた顔で戻って来ました。
そして「受けてよかった!」とも言っていました。

残念ながら、私はお店番だったのでどんな内容だったのかは聞けませんでしたが、娘たちにとってプラスになる内容だった事は確かです。

「心と体のつながりを考え、この大地にしっかりと足をつけて、気持ちよく生きるツールやスキルを知り体験するイベントです。 」

このイベントの主旨を娘たちは身をもって体験したようです。
10代で体験した娘たちが、ちょっぴり羨ましくもありました。

私自身も「ヘッドマッサージとレイキ」を体験し、スッキリしました。
・・・人にやってもらうと、やっぱり気持ちがいいですね。

今回、初めての出店でどうなることやらと思ったんですが、楽しく過ごさせて頂き「感謝!」の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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今日は、シャボン玉石けんの日?
今日は、朝9時のオープンからシャボン玉石けんのお客様。
お帰りになると、また、シャボン玉石けんのお客様。
朝から、シャボン玉石けんのお客様が続きました。

こんなに一気に出る事はないので、何か、広告が出たのかな~?

でも、無添加の石けんは体にやさしいので、うれしい事です。

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■経皮毒って知っていますか?

有害物質は口から入るものだけでなく、皮膚から吸収される「経皮毒」というものがあります。
石けん・洗剤・ハミガキ・シャンプー・リンスなどのように、毎日使う日用品の中に含まれる有害物質は、少しずつ体内に蓄積されます。

有害物質を口から取り入れたとしても、便になって排出されたり、腎臓、肝臓で解毒されるなどして経口毒のほとんどは排出されるそうです。

しかし、経皮毒のほとんどが体内に蓄積されるそうです。
これが経皮毒の恐ろしいところです。

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睡眠館オーガニックは、無添加のシャボン玉石けんをおすすめします。
あなたも使ってみませんか?

できるだけ多くの方に長く使っていただきたいので、定価の20%OFFにてご提供。
ただ、ご来店のお客様への販売のみです。ごめんなさいね。

そうそう、明日のイベント「天使の広場」では、お試し価格でご提供。
まずは、シャボン玉石けんを知って頂きたいから。
ただし、基本商品数点を個数限定です。

シャボン玉の輪が広がる事を願っているゆきこママです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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天使の広場
今日は【天使の広場】というイベントの紹介です。

心と体のつながりを考え、この大地にしっかりと足をつけて、気持ちよく生きるツールやスキルを知り体験するイベントです。

私も出店しますので、どうぞ気軽に遊びに来てくださいね。

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おかざきボディ&メンタリティーコンベンション【天使の広場】

日時■9月7日(日) 10:30~16:30

場所■岡崎市矢作町 岡崎市西部地域交流センターやはぎかん2階 ホール
    (名鉄矢作橋駅北側)

入場料■無料(体験料金などが必要なブースもあります。その他小物販売などもあります。)

☆出展店舗一覧☆
■エンジェルヒーリングルーム (カードチャネリング、パワーストーンブレス)
■フェリーチェ (アロマ&フラワーエッセンス)
■KISARAGI (オーラソーマ) 
■EVER GREEN (英国式リフレクソロジー)
■さり庵 (姓名判断、九星気学)
■Meetch (オーラライトカラー、ネームセラピー)
■ピーチェリーノ (海外のエステ体験)
■シンインテグレーション (ボディーワーク)
■睡眠館オーガニック (枕の高さチェック、シャボン玉せっけん販売)
■sunny drops  (ハンドメイド雑貨イラスト)
■オアシスヨガ (ワンコインヨガ体験)
■アバター(R)コース (アバターコース体験)
■アロマプロデュース&スクールしずくや (ボディーワーク&アロマ)
■ビーワンシステム (エステ&ヘッドスパ体験)
■STARS LEMONAD (ヒーリング)
■ドルフィン (ハンド&ヘッドリフレ)
■香りの創造空間Aroma veil  (オーラソーマコンサルテーション)
■M&M&T雑貨屋 (手作り雑貨)
■あまきの森 (スピリチュアルヘッドスパ)

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今回、ゆきこママは①と②の内容で初参加です。

枕の高さチェック(お一人様20分間・11名様限定)・・・無料です。
 10月31日まで使える枕のクーポン券を差し上げます。
 ※当日の枕の販売はありません。

無添加のシャボン玉石けん(基本的な商品)・・・この日限定のお試し価格にて販売します。
 ※お店では、各種商品を20%OFFにて販売しています。

よかったら、のぞいてくださいね。
皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

追伸
睡眠館オーガニックはみっくんパパにより通常営業です。

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ぜひ!ご参加ください(*^_^*)
睡眠館オーガニックのおふとんは、日に干したり、水で洗ったりする事ができます。
お客様からよく聞かれる事は「羽毛ふとんも日に干したり、水洗いできるんですか?」と。

本当です!
このとおり、当店の羽毛ふとんは、日干しと水洗できるんです。

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寝ている間の汗の量は、冬はコップ1杯、夏はその2倍にもなります。
その汗(塩分・脂肪分・アンモニア分など)が濃縮されて独特の臭いや汚れとなって、ふとん本来の機能を失わせ、生地や中身をも傷めてしまいます。

ふとんを長く気持ちよくお使い頂く為には、ご家庭での日干しはもちろんですが、水洗いも大切です。
洗った後は、汗の吸いや保温力も高まります。

だから、気持ちよく眠れるんです。

「睡眠館オーガニックは、おふとんのメンテナンスを重要と考え「おふとんのお洗濯教室」を10月に開催します。
一緒におふとんを洗ってみませんか?

7月は、15名の方と一緒に洗いました。
ワイワイ、ガヤガヤと話しながらのお洗濯。
洗った後は、おいしいお菓子とお茶でおやつタイム。

とっても楽しい時間となりました。

今回は、一ヶ月前なのに、もう、4名様のご予約を頂きました。
定員がありますので、早めのご予約をおすすめします。

そして、今月、初めてみっくんパパと「快眠&アロマ講座」を開催。
こちらも定員がありますので、早めのご予約をおすすめします。

「睡眠館オーガニック」と「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」では、これからもお客様の「快眠」に役立ち、尚且つ、楽しんで頂ける様なイベントも開催したいと考えています。

何かリクエストがありましたら、お知らせください。

皆さまの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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睡眠環境アドバイザー研修会
昨日は、滋賀県まで睡眠環境アドバイザー研修会に行ってきました。

滋賀県の研修センターに早めに着いた私達夫婦は、八木神社にお参りに行ってきました。

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この神社は、開運・厄除・縁結びの神様のようです。

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仕事柄、皆さまの「快眠」を願ってきました。

午前10時~午後5時までみっちり研修が始まりました。

石山薫先生による「カウンセリング」等のお話とロールプレイン。

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難しい言葉を一切使わないで、とても判りやすいお話でした。
これだけ、わかりやすいという事は、そうとう勉強されているんだな~と感心しました。
ありがたい事です。

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みっくんパパもゆきこママも真剣です。
ちょっと真剣すぎて顔が怖いですよね。

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お客様のお話をしっかり聞く事ができ、少しでもお客様の「快眠」へのお手伝いができたらと。
そんな思いで受けた研修会。

収穫は、十分あり、しっかりパワーアップして帰ってきました。

ただ、お電話をくださったお客様、臨時にお休みして、ご迷惑をお掛けしました。
それなのに、再度、今日、お電話をくださり、ありがとうございました。

睡眠と寝具に関して、どんな小さな事でも、なんで?と思う事があったら、気軽に相談してくださいね。
皆さまがぐっすり眠っていただく事が、私達夫婦の幸せです。

昨日は、疲れたこれど、楽しく充実した1日となりました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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一生勉強かも?
只今、48才です。
40才を過ぎた頃から、勉強会づくしです。
これは、どうしたことでしょう?

これは、私に課された課題「皆さまにぐっすり眠って頂く!」の為に神様が必要と思いセッテングしてくださっているのでしょうか?
どうなんでしょう?

まっ、今は、何も考えず、この流れに乗っかって、パワーアップしようと思います。

明日は、滋賀県まで睡眠環境アドバイザー研修会の為に出掛けますので、臨時休業させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いしますm(__)m

必ず、パワーアップ!して帰ってきますね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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ハーブティ
花壇や畑のハーブが根付き、少しずつ大きくなってきました。

最近の朝の楽しみは、そのハーブを使った生ハーブティ。
レモングラス、ペパーミント、アップルミント、スティビアなど何種類かをブレンド。

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飲むと、なんだか幸せな気分になります。

生ハーブティでも飲もうかな?と思うのは、心にちょっぴりゆとりのある時です。
このゆとりは、笑顔の時間に正比例。

夫婦喧嘩も激減。
思春期の娘への怒り?も激減。
・・・・・いい事ばかりです。

心のゆとりって大切ですね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子

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