ゆきこママが思うこと・・・「心おだやかにぐっすり眠っていただきたい。そして、少しでもやさしい世の中になってほしい」 ・・・・・ ただ、それだけです。

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リラクゼーションアロマヨガ
今日は、リラクゼーションアロマヨガの日。


アロマクリームを塗って癒され、うりたんさんのボイスで癒され、ヨガでまったり。
ハーブティーでも癒されました。


aromayoga-4.jpg

すっごく穏やかな時間となりました。

ご参加してくださった皆さん、うりたんさんありがとうございました。

「感謝」です。



そうそう、前日までの参加予定の方は14名でした。

しかし、体調不良などでで7人の方のご参加に。
ほとんどの方が風邪とのこと。

どうか、ゆっくり眠ってくださいませ。



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☆リラクゼーションアロマヨガ☆

心と体の声を聞く時間がありますか?
深い呼吸をしていますか?

心と体と呼吸は、つながっています。
この辺りで、自分の心と体を見つめる時間を作りませんか?

アロマクリームを体に塗り、心身共に癒されましょう。
呼吸を意識したリラクゼーションヨガで、内観をしましょう。

心と体を癒してくれるハーブティー付きです。
とてもお得で充実したひとときになると思います。


日程:第2と第4の金曜日(若干変更あり)
時間:午前10時30分~12時(15分前にはお越しください)
場所:豊田商工会議所 上郷支所2階
  (豊田市上郷町5-3-1・・・上郷交流館の前)
参加費:1000円/1回(ハーブティー付き)
対象:成人女性 
定員:15名
持ち物:ヨガマットかバスタオル 飲み物 タオル
予約方法:下記連絡先まで、お電話にてお願いします。
     「笑顔になろまい会」代表 谷澤幸子
     0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 携帯090-9662-7770                    

●インストラクター:峯松由里子(ニックネーム:うりたん)
幼い頃からストレッチをすると精神的に開放されることを覚え毎日の日課にしていた時ヨガに出会い、呼吸とココロとカラダが一体であることを知りもっと広めたいと思いインストラクターの道へ。
ココロの開放、癒し、シアワセをテーマに内観し、皆さんが内側から輝きだせるお手伝いが出来ればと思います。

yoga-3-1.jpg

VI AURA公認TTC基礎科・専科終了 アヌサラヨガセラピューティック終了
㈱ベビーヨガアソシエイトオフィシャルインストラクター
バリ島でのリトリートを経て名古屋、岡崎、西三河等幅広い地域で
ハタヨガ、パワーヨガ、岩盤ヨガ、ホットヨガを指導 現在1児の母
     
●アロマ担当:谷澤幸子(ニックネーム:ゆきこママ)
峯松さんのヨガに出会い、自分自身の内観をする時間が健康に生きる上で必要なことだと知り、そのことを一人でもいいから伝えたいと思い「笑顔になろまい会」で主催する運びとなりました。
そして、このリラクゼーションアロマヨガ をとうして笑顔が多くなり、今より少しでも、心やさしい世の中になったらと思います。

yukiko-yoko-2.jpg

日本睡眠改善協議会会員 日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター
日本スリープケア研究会会員 睡眠環境アドバイザー
JAA認定アロマコーディネーター JHTA認定アロマセラピスト JHTA認定アロマリフレクソロジスト
西洋式臼井レイキマスター 保母 幼稚園教諭 二人の娘の母  
                  

★主催者:「笑顔になろまい会(とよた市民活動センター登録団体)」 代表:谷澤幸子
☆会の目的 笑顔が多くなり今より少しでも心やさしい世の中になるような活動を通じ地域社会に貢献
☆活動内容  ・リラクゼーションアロマヨガ  ・明るく楽しいワクワク講座&わくわくイベント
☆お問い合わせ・お申し込み
 笑顔になろまい会代表 谷澤幸子まで 
  0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)090-9662-7770
  mixiネーム ゆきこママ@快眠  mixiコミュニティ 笑顔になろまい会 
            

★ご留意事項
※開催日時は、主催者の都合により変更する場合があります。
※リラクゼーション効果に影響を与えるため、お子様連れのご参加はご遠慮願います。
※万が一の怪我・事故のために、傷害保険に加入しています。

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続けることにより、何かが変わる予感がします。
一緒に、楽しみながら、ヨガをやりませんか?

「笑顔」が増えるような「笑顔になろまい会」になってくれたらいいな~
皆さまと一緒に楽しむことができたらいいな~

次回は、11月27日です。
12月は、11日のみ。

平成22年も毎月第2、第4の金曜日に開催します。  


次は、あなたの笑顔にお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

超!快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
http://www.suiminkan.net/

ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
http://www.suiminkan.net/aroma/

はまっています「不思議なハーブティー」
http://www.eosjwt.com/

家族で使っています「人と自然にやさしい石けん」
http://www.shabon.com/

ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
http://www.suiminkan.net/egao/

お問い合わせ
パソコンメール:organic@hm.aitai.ne.jp


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青空ヨガ・・・気持ちよかった!
今日は「笑顔になろまい会」のヨガの日です。

台風が去った後なので、気持ちのいい日。
こんな日に、青空ヨガをやらない手はないと。

Nature2-001.jpg
イメージ写真・・・うっかり、写真を撮るのを忘れていました。

公園に特大シートを敷き、みんなでヨガを。

11名の方がご参加くださいました。


風の音、葉っぱの音、車の音や人の話し声までがヒーリングミュージックになってしまいました。
そして、インストラクターさんの癒しのボイス。
てんとうむしさんやありさんも参加してくれました。

なんだか、すっごく爽やかで楽しいヨガになりました。


次回は、10月23日の金曜日です。
ぜひ!ご参加ください。

そして、自分の心と体の声を聞きませんか?
次回は、あなたの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

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長文・・・なぜ?イベント なぜ?ライブ?
10月4日に「杉浦貴之 十六夜 トーク&ライブ 」が無事終了しました。
http://yukikomamaturedure.blog101.fc2.com/blog-category-47.html

昨日は、仕事に追われ、ご報告が遅くなりました。
ごめんなさい。


豊田市上郷町の浄願寺にたくさんの方が集まってくださいました。

スタッフさんは、午後3時にお寺に集合とお願いしてあったんですが、その時間の前から皆さん来てくださいました。
その時点で、涙腺がうるうる。

そして、お寺のお掃除・・・ピカピカになりました。

開演前には、ほとんどのお客様がおみえになりました。
そして、5時ちょうどのスタート!

sugiuraraibu-1.jpg

杉浦さんのステキな歌声と佐野君のキーボード。
とっても、ステキでした。

「涙がいっぱい出て止まらなかった。」
「友達にぜひ!聞かせてあげたい!」
「とにかく良かった!」

たくさんのうれしいお言葉をお客様からいただきました。


そして、片づけが終わろうとした時に「よく頑張ったね!」とスタッフの方からのプレゼント。

sugiuraraibu-3.jpg

びっくりしたのとあまりのうれしさに、涙も出ませんでした。


それから、スタッフの打ち上げに。
日曜日はお休みの近くの焼き鳥屋さんに、無理を言って2時間お店を開いていただきました。

そこで、杉浦さんと佐野さんを囲んで盛り上がりました。


スタッフさんをお送りして空を見上げると十六夜が。

sugiuraraibu-2.jpg

なんだか、ステキにキラキラと輝いていました。

今回も途中で「仕事でもないのに、なんでライブを開催することにしたんだろう?」とくじけそうになる時もありました。
でも、そんな時「大丈夫だよ!」とか「何かできることがあったら言って!」とかの声をたくさんいただきました。
中には「ギュッ!」と何も言わず笑顔で抱きしめてくださる方も。

皆さんのお陰で「杉浦さんの歌で、笑顔になっていただきたい!」との思いを持ち続け、当日まで頑張れました。

当日は、スタッフさんのおまかせ状態。

私は何をやっていたんでしょうか?
お寺のトイレ掃除をやったことだけは、覚えていますが。


杉浦さん、佐野さん、素晴らしいライブをありがとうございました。
開場に来てくださった皆さん、ありがとうございました。
スタッフとしてお手伝いいただいた皆さん、ありがとうございました。
そうそう、開場を貸してくださった浄願寺さん、ありがとうございました。
そして、ご好意でチラシとチケットを置かせていただいたお店屋さん、ありがとうございました。

私が凹んだ時、引き上げてくれたパパさん、ありがとうございました。
時間が無くて家事ができない時手伝ってくれた娘達よ、ありがとう。

皆さんのお陰で、ライブが開催できました。

「感謝」です。


そんなこんなで、新聞も見る時間がありませんでした。
今日、久しぶりにこんなエッセーを見つけました。

お時間がありましたら、ぜひ!お読みいただければ幸いです。


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2009年10月5日中日新聞【夜回り先生のエッセー】から引用

寂しさから逃げずに向き合う

 子どもたち、私の元に毎晩、「寂しい、寂しい」というメールが、たくさん来ます。インターネットのメンタル系のブログや掲示板を見ても、この「寂しい」の文字が、あふれています。そのメールやサイトを見て、いつも私は哀(かな)しんでいます。

 子どもたち、私は君たち全員に聞きたいです。寂しいことは、悪いことなのですか、哀しいことなのですか。避けなければならない、嫌なことなのですか。

 私は、そうは思いません。子どもたち、私も君たちも、生まれたときは一人でした。そして、一人で死んでいきます。そして、その生と死の間、つまり人生を、一人で生きていかなくてはなりません。これは、どうしようもない、生きるものにとっての宿命です。確かに、人生の一瞬をだれかとともに、楽しく遊ぶこともあるでしょう。だれかと友情を結び、あるいは愛情を契り、ともに生きることもあるでしょう。でも、だれと一緒にいようと、だれと、こころを交わらせようと、実は、いつも君たちは、一人で生きているのです。君が君であること、私が私であること、それは君や私が一人で生きているということなのです。

 子どもたち、君たちは自分が自分であることを捨てて、生きることができますか。そうしたいですか。子どもたち、私たちにとって「寂しい」ということは、自分が自分として生きていく以上、避けることのできないことなのです。そして私たちは、「寂しい」からこそ、ものを考え、また一時でも、他の生きているものとの関係をつくり、そして、それを良いものとしていこうと努力するのです。

 子どもたち、「寂しさ」は、それから逃げるものではありません。きちんと向き合い、その「寂しさ」を、自分が自分としてあることの証しとして、受け入れ、美しさや優しさに一時一時癒やされながら、生きていくのです。

 子どもたち、「寂しさ」をきちんと生きてみませんか。水谷は、「寂しい」、だからこそ、自然の中に美しいものを探し、それに触れ、癒やされようと、美しいもの優しいものを、日々求め続けるのです。水谷は、「寂しい」、だからこそ、夜回りをして、そして夜の町で出会う子どもたちを笑顔にしようと、歩き回ります。水谷は、「寂しい」、だからこそ、だれかが笑顔になってくれるように、ひたすら本を書きます。水谷は、「寂しい」、だからこそ、だれかを幸せにしようと、生きているのです。

 子どもたち、「寂しさ」を、ネットやメール、あるいはだれかが癒やしてくれることは、絶対にありません。一時、癒やされても、その後には、さらなる「寂しさ」が襲ってきます。「寂しさ」は、戦うものではありません。寄り添って生き抜くものです。

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だから、ライブを企画し、皆さんと120分をともに過ごしたかったのかもしれません。


ただ、ライブ中でも、いろいろな段取りで、座ってじっくり聞くことができませんでした。
次回は、チケットを買って、お客様として参加させていただきます。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

超!快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
http://www.suiminkan.net/

ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
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家族で使っています「人と自然にやさしい石けん」
http://www.shabon.com/

ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
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お問い合わせ
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本日!ライブ開催!
いよいよ!今日が本番!「杉浦之 十六夜 トーク&ライブ 」

お天気は、OK!!

当日券もありますよ~♪
ぜひ!いらして下さい。

今からワクワクします。

このライブで「命」の大切さを感じていただけたと。
そして、平和と家族の存在のありがたさ。

そして、杉浦さんのライブを楽しんで「笑顔」でお月様を見ながら帰っていただけたらと思います。


****************************


杉浦貴之 1999年、28歳にして腎臓がん宣告。余命は「早くて半年、よくもって2年」。
すでに9年が経過し、がんになる以前よりも、健康で幸せな人生を手に入れた。


         「杉浦貴之 十六夜 トーク&ライブ」  
 
  出演:杉浦貴之(トーク&歌)  佐野信幸(サポートミュージシャン)

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●日時2009年10月4日(日)PM5:00~7:00(PM4:30開場)
●会場協力:浄願寺 愛知県豊田市上郷町御所名残108 
              (愛知環状鉄道三河上郷駅徒歩3分) 

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●参加協力費:前売・事前予約 一般¥2000 中学生以下¥500
(チケット)    当日・プラス¥500

☆お申し込み・お問い合わせ☆
「笑顔になろまい会」代表 谷澤幸子
電話/FAX0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 
携帯電話090-9662-7770    

※チケットのお申し込み・販売は、9月5日(土)~
※浄願寺には駐車場はありません。公共交通機関をご利用してお越し下さい。



【杉浦貴之プロフィール】
http://www.taka-messenger.com
1971年5月29日、愛知県西尾市生まれ。
1999年10月1日、28歳にして、特殊な腎臓がんを宣告され、即手術。
化学療法2クール。両親には余命は「早くて半年、2年後の生存率0%」と告げられた。
自分の体験を通し、命と向き合い、【命はやわじゃない】を、伝える為、現在全国各地を駆け回っています。
いろんな病気から立ち上がった、人々の体験を載せた情報誌「 メッセンジャー」の編集長。

・2005年12月ホノルルマラソン完走。
「走れるほどに元気になったのではなく、走ったから元気になった!!」
・2007年5月NHK「つながるテレビ@ヒューマン」出演。
・2007年9月NHK「ETVワイド」生出演。
・2008年12月 日本テレビ「誰も知らない泣ける歌」で「大丈夫だよ」を熱唱。
・2009年3月 中京テレビ「リアルタイム」出演 。
・2009年4月 「奇跡体験!アンビリーバボー」出演 。
・2009年5月5日号 女性自身「シリーズ人間」登場。
・2009年8月30日24時間テレビ出演。


****************************


では、再度、チケット購入に関して、ご説明させて頂きます。

①チケットは、睡眠館オーガニックにて販売しています。

②ただ、遠方の方は、お電話で、ご予約も可能です。
電話/FAX0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 
※FAXは、聾者の方のみとさせていただきます・・・手話通訳あり。
   
その時に、電話番号(できれば携帯)をお知らせください。
その際にチケット番号をお知らせしますので、
当日、お名前とチケット番号を受付にてお知らせください。
浄願寺内に設けた受付にてチケット代をお支払いください。

●当日券もあります!


チケットをご好意で置かせていただいているお店をご紹介します。
あくまでも販売のみです。
ご予約、お問い合わせは、谷澤幸子 0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)までお願いします。

●珈琲茶房かしわ屋さん
愛知県豊田市元城町3丁目51 
TEL:0565-35-6886
定休日:毎週日曜・第2と第4の月曜
営業時間:AM8:30~PM6:00 

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ステキなママさんのお店です。


はなのき村さん
愛知県岡崎市宇頭町東側12
TEL:0564-33-1066
営業時間:AM10:00~PM7:00
定休日:毎週金曜と土曜

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とってもやさしいパパさんとママさんです。


●食菜花 モノンクルさん
愛知県岡崎市滝町長坂86-3 
TEL:0564ー46-1380
営業時間AM11:00~PM2:00 、PM 5:00~PM9:00 
定休日:毎週木曜・第2金曜

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このカレーがおすすめのお店です。
ぜひ、どうぞ!

あくまでも販売のみです。
ご予約、お問い合わせは、谷澤幸子 0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)までお願いします。


****************************


★当日、手話ボランティアの方をお願いする事が可能になりました。

「大丈夫だよ」と「 Love song ~ありがとう~ 」の2曲とトークの手話通訳をお願いできます。

ぜひ!聾者の方も杉浦さんのライブにいらしてください。
お待ちしています。


ぜひ!お友達にも教えてあげてください。
きっと!素晴らしいライブになると思います。

私もとっても楽しみです♪
・・・きっと「大丈夫だよ」で涙を流すと思います。


明日、あなたにお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


~健康・調和・感謝~

超!快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
http://www.suiminkan.net/

ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
http://www.suiminkan.net/aroma/

はまっています「不思議なハーブティー」
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家族で使っています「人と自然にやさしい石けん」
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ワクワク楽しい「笑顔になろまい会」
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お寺でライブ・・・いよいよ明日です♪
いよいよです♪
「杉浦貴之 十六夜 トーク&ライブ 」が明日となりました。

お天気は、OK!!

今からワクワクします。

このライブで「命」の大切さを感じていただけたと。
そして、平和と家族の存在のありがたさ。

そして、杉浦さんのライブを楽しんで「笑顔」でお月様を見ながら帰っていただけたらと思います。


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杉浦貴之 1999年、28歳にして腎臓がん宣告。余命は「早くて半年、よくもって2年」。
すでに9年が経過し、がんになる以前よりも、健康で幸せな人生を手に入れた。


         「杉浦貴之 十六夜 トーク&ライブ」  
 
  出演:杉浦貴之(トーク&歌)  佐野信幸(サポートミュージシャン)

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●日時2009年10月4日(日)PM5:00~7:00(PM4:30開場)
●会場協力:浄願寺 愛知県豊田市上郷町御所名残108 
              (愛知環状鉄道三河上郷駅徒歩3分) 

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●参加協力費:前売・事前予約 一般¥2000 中学生以下¥500
(チケット)    当日・プラス¥500

☆お申し込み・お問い合わせ☆
「笑顔になろまい会」代表 谷澤幸子
電話/FAX0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 
携帯電話090-9662-7770    

※チケットのお申し込み・販売は、9月5日(土)~
※浄願寺には駐車場はありません。公共交通機関をご利用してお越し下さい。



【杉浦貴之プロフィール】
http://www.taka-messenger.com
1971年5月29日、愛知県西尾市生まれ。
1999年10月1日、28歳にして、特殊な腎臓がんを宣告され、即手術。
化学療法2クール。両親には余命は「早くて半年、2年後の生存率0%」と告げられた。
自分の体験を通し、命と向き合い、【命はやわじゃない】を、伝える為、現在全国各地を駆け回っています。
いろんな病気から立ち上がった、人々の体験を載せた情報誌「 メッセンジャー」の編集長。

・2005年12月ホノルルマラソン完走。
「走れるほどに元気になったのではなく、走ったから元気になった!!」
・2007年5月NHK「つながるテレビ@ヒューマン」出演。
・2007年9月NHK「ETVワイド」生出演。
・2008年12月 日本テレビ「誰も知らない泣ける歌」で「大丈夫だよ」を熱唱。
・2009年3月 中京テレビ「リアルタイム」出演 。
・2009年4月 「奇跡体験!アンビリーバボー」出演 。
・2009年5月5日号 女性自身「シリーズ人間」登場。
・2009年8月30日24時間テレビ出演。


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では、再度、チケット購入に関して、ご説明させて頂きます。

①チケットは、睡眠館オーガニックにて販売しています。

②ただ、遠方の方は、お電話で、ご予約も可能です。
電話/FAX0565-21-0125(睡眠館オーガニック内) 
※FAXは、聾者の方のみとさせていただきます・・・手話通訳あり。
   
その時に、電話番号(できれば携帯)をお知らせください。
その際にチケット番号をお知らせしますので、
当日、お名前とチケット番号を受付にてお知らせください。
浄願寺内に設けた受付にてチケット代をお支払いください。

●当日券もあります!


チケットをご好意で置かせていただいているお店をご紹介します。
あくまでも販売のみです。
ご予約、お問い合わせは、谷澤幸子 0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)までお願いします。

●珈琲茶房かしわ屋さん
愛知県豊田市元城町3丁目51 
TEL:0565-35-6886
定休日:毎週日曜・第2と第4の月曜
営業時間:AM8:30~PM6:00 

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ステキなママさんのお店です。


はなのき村さん
愛知県岡崎市宇頭町東側12
TEL:0564-33-1066
営業時間:AM10:00~PM7:00
定休日:毎週金曜と土曜

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とってもやさしいパパさんとママさんです。


●食菜花 モノンクルさん
愛知県岡崎市滝町長坂86-3 
TEL:0564ー46-1380
営業時間AM11:00~PM2:00 、PM 5:00~PM9:00 
定休日:毎週木曜・第2金曜

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このカレーがおすすめのお店です。
ぜひ、どうぞ!

あくまでも販売のみです。
ご予約、お問い合わせは、谷澤幸子 0565-21-0125(睡眠館オーガニック内)までお願いします。


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★当日、手話ボランティアの方をお願いする事が可能になりました。

「大丈夫だよ」と「 Love song ~ありがとう~ 」の2曲とトークの手話通訳をお願いできます。

ぜひ!聾者の方も杉浦さんのライブにいらしてください。
お待ちしています。


ぜひ!お友達にも教えてあげてください。
きっと!素晴らしいライブになると思います。

私もとっても楽しみです♪
・・・きっと「大丈夫だよ」で涙を流すと思います。


明日、あなたにお会いできる日を楽しみにしています。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子


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ホッとする「アロマ&リフレ ゆきこママの部屋」
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